Uspori metabolizam? Pripremite se za ljeto sa zelenom kavom i Garcinia Citrus
Tanjur od tjestenine ili ukusni sladoled nemaju isti učinak iznad svega. Na primjer, na mišićnom mladiću, s manje od 30 godina i aktivnim životom, učinci su vrlo različiti nego na damu koja vodi sjedeći život i prevladava četrdeset. Prvi će vjerojatno brzo odložiti kalorije hrane, dok će dama vjerojatno zabilježiti lagano debljanje. U slučaju usporenog metabolizma, lijekovi poput zelene kave i Garcinia citrus mogu se pokazati korisnim, dva prirodna aktivna sastojka koja mogu stimulirati metabolizam i stoga potiču gubitak kilograma. Da vidimo zašto.
Veliki dio ove razlike između dva gornja primjera nastao je zbog raznolikosti bazalnog metabolizma između dva ispitanika. U stvari, bazalni metabolizam predstavlja 70% energetskih troškova pojedinca i na njega utječu mnogi čimbenici.
Samo nabrojimo nekoliko utjecaj Količina mršave mase: što više mišića imamo, to će više metabolizam biti "brz" i skup (za svaku kg mišićne mase postotak energetske disperzije raste za 1,5 postotnih bodova); hormoni, dob, spol, genetika, čak klima: Ako postoji više od 30 stupnjeva ili ne od nule, bazalni metabolizam raste; I oni i dalje utječu na to Životni stil, što smo više aktivni, to će više metabolizam biti brz, a navika to Dijeta od željeza ili posta. U stvari, čini se da se tijekom posta metabolizma usporava na 20% troškova energije.
Što možemo učiniti ako shvatimo da se naš metabolizam usporava i na primjer, borimo se da izgubimo kilograme usprkos maksimalnoj strogosti u slijeđenju odgovarajuće prehrane?
Uspori metabolizam? Stimuliamla sa zelenom kavom i Garcinia citrus. Među njihovim svojstvima sposobnost smanjenja apsorpcije masti i šećera
Osim što smo preuzeli dinamičniji način života, čak i uz jednostavne mjere opreza, poput preferiranja stepenica do lifta, parkirajte automobil malo dalje od radnog mjesta i našeg odredišta da napravimo stajalište pješice, možemo koristiti i neke Elementi fitoterapije, posebno zelena kava I na Garcinia citrus.
Zelena kava: stimulira metabolizam i smanjuje apsorpciju šećera
Zelena kava je i dalje sirova kava, to jest, a ne tostirana. Obuzdati Stimulirajuća svojstva za metabolizam i sposoban za Smanjite apsorpciju šećera. Zelena kava sadrži manje kofeina od crne kave, ali oslobađa je sporije. Upravo kofein ometa apsorpciju šećera crijevima.
To je također važan stimulans za metabolizam, gurajući ga da povećava troškove energije. Napokon, zelena kava sadrži Metilixantin koji imaju tonirano i stimulirajuće djelovanje na metabolizam, smanjite apsorpciju šećera i potiču lipolizu stanica, smanjujući veličinu masnog tkiva
Garcinia citrus: saveznik protiv apsorpcije masti
Garcinia citrus je također koristan saveznik za poticanje usporenog metabolizma i smanjenje apsorpcije masti. Biljka, koja spontano raste u jugoistočnoj Aziji, koncentrat je Vitamini, flavonoidi, pektini I hidroksicitrična kiselina.
Pektini, topljiva vlakna, doprinose smanjenju osjećaja gladi i a Usporite apsorpciju masti u crijevu. Hidroksicitrična kiselina ometa skladištenje lipida i doprinosi kontroli tjelesne težine.
Zelena kava i garcinia citrusi učinkoviti lijekovi za fitoterapiju kako bi potaknuli kontrolu težine
Zelena kava i garcinia citrusi mogu se pokazati kao dva učinkovita lijeka za fitoterapiju kako bi se stimulirala metabolizam i smanjila apsorpciju šećera i masti. Garcinia također smanjuje osjećaj gladi bez induciranja dugih anoreksizirajućih učinaka.
Garcinia i dodaci zelenoj kavi preporučuju se kao adjuvante u tijelu tijela, ali nikada se ne smije zaboraviti da dodaci ne zamjenjuju zdrav način života i uravnoteženu prehranu. Međutim, ako je naš metabolizam postao lijen, na ljetnim vratima i test kostima možemo pokušati upotrijebiti ove dvije esencije kako bismo vratili povećanje energije.
