Împotriva traumei și distorsiunilor, el dovedește eficacitatea Arnica
Traume și distorsiuni Sunt coșmarul fiecărui sportiv și nu numai: pentru a contracara durerea și umflarea, este posibil să se bazeze pe eficacitatea unui Remediu fitoterapeutic derivat din Mountain Arnica.
Arnica este o plantă aparținând familiei Asteraceae, crește în zone deluroase și montane și este răspândită în zona muntoasă a Europei Centrale, pe Alpi și Apenine. Florile sale sunt de un galben intens care tinde spre portocale și înflorirea are loc în primele luni de vară. În fitoterapie se folosesc diferite părți ale plantei: rizomul, rădăcinile și chiar florile.
Se mai numește "a căzut iarbă„Datorită proprietăților sale anti -flogistice și analgezice.
Arnica Montana pentru a atenua durerea traumelor și a distorsiunilor
Deși proprietățile sale au fost cunoscute de la tratatul „De Arboris” al călugăririi benedictine Hildegarda von Bingen (1098-1179) la fel ca un remediu împotriva vânătăilor, edemelor și durerilor articulare, doar în 1500 a fost menționat în Tratatele medicale, în special în tratatul medicului german Theodorus jacobus Von Bergzabern.
Arnica este utilizată pentru utilizare topică, pe piele se integrează, în caz de vânătăi, reumatism, flebite, dureri osteoarticulare, edeme traume. Își datorează eficacitatea în prezența flavonoide, triterpene și scalare care este capabil să inhibe procesele inflamatorii.
Arnica: Un remediu eficient împotriva distorsiunilor și vânătăilor datorită proprietăților sale anti -inflamatorii și analgezice
Lângă proprietățile antiinflamatorii trebuie indicate Virtuți analgezice și anti -imprediteAdică contribuie la reducerea durerii post traumatice și a umflăturii.
Arnica este esențială pentru cei care fac sport, poate fi folosit înainte de antrenament cu un masaj de tonifiere pentru a pregăti mușchii pentru efort sau după un antrenament deosebit de intens pentru a da senzație de prospețime și ușurință, pentru a reduce acțiunea acidului lactic, a reduce inflamația și a calma durerea din cauza micro -traumei, întotdeauna posibilă, de exemplu, în timpul cursei.
Arnica: Mai bine în unguent, în gel sau spray?
Există mai multe preparate bazate pe Arnica: eficacitatea lor este legată de concentrarea ingredientului activ. Cu cât concentrația este mai mare, cu atât preparatul va fi mai mare. Cantitatea de ingredient activ este indicată pe ambalaj, de exemplu de gel și unguente, care sunt două dintre formele posibile în care este disponibilă Arnica. În ce formă este cel mai bine să o luați? Depinde de preferințele noastre, de zona pe care să o aplicăm și de tipul de piele. Există diferite tipuri de preparat, de la tinctura mamă, la gel, la unguent, la unguent la formulările de pulverizare.
Să vedem diferențele: Tinctura mamă este un extract hidroalcolic, se prezintă în formă lichidă, în cazul Arnica nu trebuie utilizat în puritate, ci diluat 1: 5 cu apă și nu trebuie ingerat; Unguentul este un preparat bazat pe ulei, deosebit de potrivit pentru pielea uscată, ușor de răspândit cu un conținut minim de apă; De asemenea, unguentul bazat pe o substanță grasă are un procent de apă mai mare și se adaptează bine la toate tipurile de piele; În gel, procentul de agenți lichizi, de obicei apă, este mult mai mare, urmează absorbția mai rapidă și reducerea reziduurilor. Gelul restabilește de obicei o senzație imediată de prospețime care amplifică efectele analgezice și antiinflamatorii ale Arnica. Există, de asemenea, posibilitatea utilizării preparatelor de pulverizare Arnica. Utilizarea acestui preparat este deosebit de agilă, deoarece nu lasă reziduuri, poate fi utilizat deasupra bandajelor, nu renunță la eficacitate, mai ales dacă concentrația ingredientului activ este ridicată și este plăcută proaspătă.
O curiozitate: Arnica este, de asemenea, numită tutun de munte, sau tutun din Vosges, deoarece, odată ce frunzele uscate au fost folosite ca tutun din nas. Arnica, cu excepția cazului în care este în preparate homeopate, oferă exclusiv o utilizare externă: de aceea ne amintim să nu o ingerăm niciodată.
