Pripremite imunološku obranu za suočavanje sa zimom

Promjene sezone, popularna mudrost (kao i naše izravno iskustvo) također to kaže, za tijelo nisu šala: pogotovo kad se suočite sa zimom, tijelo može utjecati na promijenjene vanjske uvjete i stoga treba pomoć kako bi se bolje suočila s svakodnevnim životom. U stvari, ljudsko tijelo slijedi bioritmove povezane s prirodom, u bilo koje doba godine: kod žena, ovaj bioritmus slijedi kao što je poznato u cijelom ciklusu od 28 dana. Ono što možda ne znaju svi znaju da su muškarci također podvrgnuti cikličkim, duljim, 72 dana. U tim vremenskim razdobljima pojavljuju se važne hormonske promjene koje su naglašene u odlomcima između različitih razdoblja godine: zato je važno pripremiti našu imunološku obranu za promjenu sezone i osigurati pravu podršku.

 

Spriječite i podrška: Zašto pripremiti imunološku obranu za promjenu sezone

Kao što je gore spomenuto, promjena sezone - posebno ona koja vodi do zime - ima tendenciju stavljanja tijela pod stres, čineći učinke prirodnih bioritma koji karakteriziraju život svakog muškarca ili žene teže. U tim se razdobljima, na primjer, osjećamo nervoznije, raspoloženje može proći kapi u tonu i tako dalje. Ali ne samo to: na primjer, dermatitis je teže pogoršati i općenito sve probleme kože. Psihijatrijske patologije također se mogu manifestirati pogoršanje ili oproštavanje i tako dalje: ukratko, čak i ako bi možda netko želio pomisliti da nisu u potpunosti povezani s okolišem koje nas okružuje, barem što se tiče energetskih rezervi i općenito, tako da nije. Okoliš možda utječe na nas više nego što smo oduvijek mislili.

Imunološka obrana i promjena sezone: kako intervenirati

Započnimo s onim što svi znaju: zima donosi gripu sa sobom, često još više gripe. Ako se cjepivo protiv gripe toplo preporučuje za najslabije pojaseve populacije, što može imati ozbiljne učinke od kontrakcije virusa gripe, nema razloga zašto bi i drugi to trebali učiniti. Isto se odnosi i na cjepiva za patologije visokog respiratornog trakta, na primjer pogodne za one koji pate od ponavljajućeg bronhitisa ili drugih bolesti povezanih s grlom i nosom.

Fitoterapeutski lijekovi mogu nam pomoći da se suočimo s tegobama povezanim s promjenom sezone:

• Ehinaceja Poznavao je imunostimulirajuća svojstva i posebno je korisna upravo u stanja gripe;
• također Vitamin d Među njegovim brojnim svojstvima je valjana potpora imunološkom sustavu;
• Uncaria, možda manje poznata od druge dvije fitoterapije, to je izvrsna imunostimulirajuća, protuupalna i antivirusna svojstva koja ga čine savršenim za borbu protiv preciznih rashladnih bolesti;
• tamo Vitamin c, uvijek su to govorili, ne može propustiti: Acerola I ruža Izvrsni su antioksidanti i mogu pružiti podršku u sezonskim promjenama;
• koloidno srebro Označio je antibakterijska, antifungalna i antivirusna svojstva u kontaktu i stoga je savršen adjuvant
• tamo papajaKonačno, osim dobro poznatih učinaka na probavu, čini se da je također povezano s porastom funkcionalnosti imunološkog sustava.

 

Imunološka obrana, promjena sezone i crijeva

Napomena koja vrijedi učiniti je ono što se tiče crijeva: ovaj vrlo važan organ je u svakom pogledu drugi mozak našeg tijela, toliko da se ovdje nalazi velika skupina neurona. Pravilno funkcioniranje crijeva povezano je s bušotinom cijelog tijela: održavanje bakterijske flore zdravom je važno sa svih gledišta, uključujući učinkovitost imunološke obrane. Zato dobra integracija Mliječni fermenti, probiotici i prebiotici To može biti od velike pomoći u održavanju dobrog toga tijekom cijele godine.