Ginseng, Maca, Eleuterocco: Puna energije za odlazak
Rujan je veličanstven mjesec, ali s pristupom promjeni sezone naše tijelo može upozoriti neke poteškoće: dani su skraćeni i energije se smanjuju, aktivnosti se oporavljaju i vraća se stres, borimo se da se koncentriramo i pronađemo energije za aktivni život.
Kako to učiniti? Da biste prevladali razdoblja posebno intenzivnih aktivnosti, brže oporavite energiju i poboljšali našu studiju, rad, pa čak i sportske performanse, moguće je koristiti neke dodatke biljnog podrijetla.
Ginseng: tonik i adaptogen za energetski naboj
Posebno učinkovita biljka je na primjer Ginseng. Poznat je po svom Tonic i usvojena svojstva, Pripada obitelji vijenaca. Korijeni se uglavnom koriste, slični gomoljima s izduženim i bijelim oblikom. Korijeni ginsenga nejasno se sjećaju ljudske figure i to je pridonijelo pripisivanju mnogih kvaliteta biljci. Njegovo znanstveno ime, Panax, znači Panacea, briga o svim zlima. Porijeklom je iz istočne Azije, Sjeverne Kine, Koreje i Sibira, ali također raste u Sjevernoj Americi i preferira krutu klimu.
Ginsengovi korijeni posebno su bogat vitaminima, esencijalnim uljima i ginsenoidima, posebnim tvarima kojima ginseng duguje svoje vještine protiv uvjeta. Unos ginsenga poboljšava performanse i bori se protiv astenije i koncentracije poteškoća jer potiče aktivnosti mozga i nadbubrežne žlijezde.
Rekli smo da Ginseng ima adaptogene vještine: to znači da je njegova kvaliteta dopustiti onima koji je uzimaju razviti bolji odgovor na okoliš okolni.
La Maca: Od Anda je fitoterapijski lijek učinkovitosti ocjene
Ponekad se ginseng može koristiti u vezi s Maka.
Maca također ima sjajne adaptogene vještine, Njegovi su korijeni predstavljeni kao okrugli gomolji, slični repama, varijable boje od žute do crvene boje. Bogat aminokiselinama, vitaminima grupe A, C i B i ugljikohidrata i vlakana jesu Preporučuje se u slučaju anemije.
Rođena je i raste na ANDE CORDILLERA između 2500 i 3000 metara visine u doista nemogućim klimatskim uvjetima. Pre -kolumbijske civilizacije smatrale su to istinskim darom bogova, zbog njegovih prehrambenih vrijednosti i zbog njegovih kvaliteta uspostavljenih.
Ginseng, Maca, Eleuterococcus, Lash of Energy kako bi se suočio s oporavkom aktivnosti. Valjana pomoć u borbi protiv stresa, poboljšanje mentalnih i fizičkih performansi
Njegov Energirajuća svojstva Oni čine savršenim dodatkom za jesensku sezonu. Neke su ga studije akreditirale kao učinkovit lijek za menstrualnu bol, također se čini da je pored afrodizijačkog djelovanja (poznat je kao viagra Peruanski) također ima korisne učinke i na mušku i žensku plodnost jer zahvaljujući prisutnosti alkaloida i sterola ima uravnoteženu akciju na hormone.
Eleuterococcus: Žene ginseng
Treći element koji može predstavljati korisnog saveznika protiv stresa oporavka je Eleuterokok. To je trnovita biljka koja može doseći visinu dva i pol metra, porijeklom iz Sjeverne Orijentalne Rusije, spontano raste u Sibiru, Mongoliji, Kini i Japanu. Cvjetovi su mu žute ljubičice, dok su plodovi intenzivne crvene bobice, gotovo crne.
Smatrajući se dugotrajnim eliksirom, rečeno ga je da su ga ruski sportaši i astronauti koristili kao neophodan dodatak.
Bogata tvari poput sterola, kumarine i fenolnih kiselina, to je u stanju Aktivirajte metabolizam i potaknite pozitivan odgovor tijela na podražaje vanjskog stresa.
Definirana je kao ženski ginseng jer ima uravnoteženije djelovanje drugih stimulacijskih dodataka, poboljšava performanse bez izazivanja anksioznosti ili nervoze, a njegove aktivne sastojke posebno implementira žensko tijelo.
Eleuterocco je poznat po svojoj Reinvorozna kvaliteta i ima Pozitivni učinci na imunološki sustavKonkretno, čini se da će simptomi gripe biti pod kontrolom i smanjiti njihovu učestalost.
Ginseng, Maca i Eleutorococcus tri su dragocjena saveznika s kojima se jeseno suočava s tonom i energijom.
