Curcuma: phytocomplexes pour le puits du corps

Utilisé par les millénaires pour ses propriétés de guérison, le curcuma jouit un bon moment - et nous ajouterions plus que justifié - un intérêt. L'attention croissante au Formes naturelles pour prendre soin de vous et de votre puits En fait, cette Spezia a également fait le protagoniste: ce sera pour son parfum qui rappelle les mondes exotiques, ce sera pour sa couleur qui apportera les journées d'été ensoleillées, donnant une touche de joie à chaque plat, quelle que soit la raison, le curcuma est sans aucun doute parmi les produits les plus aimés dans la cuisine et dans le domaine des herbals. Mais combien coûte-t-il? L'utilisation du curcuma peut-elle vraiment être utile pour faire face à des maladies qui affectent plus ou moins de manière significative la qualité de vie?

 

Phytothérapie de curcuma: les effets sur le puits-être

L'utilisation de plantes médicinales est la racine même de la pharmacologie: les anciens ont déjà étudié les propriétés de guérison des ressources naturelles dont ils disposaient pour pouvoir les utiliser au profit de l'homme. Le curcuma ne pouvait pas manquer dans l'appel: antioxydant puissant, cette racine a des effets directs sur le Cascade de douleur, pourquoi il a toujours été utilisé en particulier pour apaiser et empêcher la douleur articulaire, arthritique et arthrosique, et par exemple en ce qui concerne la dysménorrhée, c'est-à-dire la douleur liée au cycle menstruel, ainsi que d'autres états douloureux attribuables à une inflammation plus ou moins répandue.

Juste ceux de son Propriétés anti-inflammatoires et de douleur Ils font que le curcuma est de plus en plus utilisé dans un nombre croissant de pathologies, mais aussi à des fins préventives pour aider les gens à maintenir (ou à récupérer) un état de puits. Voyons spécifiquement les propriétés différentes et diverses du curcuma.

 

Propriétés anti-inflammatoires du curcuma

Le curcuma, comme mentionné, a marqué des propriétés anti-inflammatoires: c'est pourquoi il est indiqué par exemple pour pathologies arthritiques de différents types. Cette capacité provient d'une substance particulière, le curcumine, qui est capable de bloquer les enzymes responsables de l'inflammation et également pour réduire la production de radicaux libres, en particulier dans les cartilages (c'est pourquoi il est particulièrement indiqué en ce qui concerne les pathologies contre les articulations).

La propriété anti-inflammatoire du curcuma est également associée à ce antispasmodique Et sédatif Ce qui est particulièrement utile à la fois pour lutter contre les troubles liés au cycle menstruel et à ceux du syndrome prémenstruel.

Enfin, ce lien avec l'activité sur les états inflammatoires semble également être lié à la capacité du curcuma à influencer positivement le début des tumeurs, car les états inflammatoires chroniques semblent être liés au développement des néoplasmes.

 

Propriétés de douleur à la douleur du curcuma

Lié à ses propriétés anti-inflammatoires ainsi qu'à la possibilité de curcuma d'agir comme un analgésique: en particulier lorsqu'ils traitent avec douleurs chroniques, surtout s'ils sont liés aux articulations, ou dans le cas de cycles menstruels douloureux, l'utilisation du curcuma peut être une solution indiquée. Cela est également dû au fait que ce sont des situations dans lesquelles l'utilisation est constante (dans le cas de la chronicité) ou en tout cas cyclique et prolongée même plusieurs jours (dysménorrhée).

 

Propriété du curcuma sur le foie et le métabolisme

Les capacités antioxydantes du curcuma sont également la base de son action positive en faveur de foie, en particulier à un niveau préventif, pour l'aider à effectuer son travail au mieux et à soutenir - en outre déjà incroyable la capacité de régénération de cet organe. Attention uniquement si vous avez des pathologies déjà connues des calculs du foie ou des cystifellea: dans ces cas, l'intégration au curcuma n'est ni recommandée ni interdite, mais il est bon de consulter le médecin pour une meilleure évaluation de votre état de santé spécifique.

La dernière annotation (même si celle-ci sur le curcuma et sur les études qui prouvent ses mille propriétés) métabolisme: En fait, il semble que cette racine puisse également avoir des effets positifs sur la perte de poids, en cas d'obésité et dans la prévention du diabète. De ce point de vue également, un rôle fondamental est joué précisément par ses propriétés anti-inflammatoires: l'excès de graisse n'est pas un simple "revêtement" du corps, mais fonctionne comme un véritable organe qui produit entre autres un état inflammatoire de degré chronique qui à son tour est crucial précisément dans le développement d'une série infinie de pathologies.

 

La marche supplémentaire des phytocomplexes

Une fois que les propriétés du curcuma ont été bien, mais il est nécessaire d'évaluer les quantités et les méthodes d'admission: en bref, Combien nous devons prendre pour que cela ait un effet significatif sur notre puits? La quantité que nous utilisons pour colorer les plats est-elle suffisante et leur donne cette touche exotique qui les rend plus attrayants ou devons-nous consommer beaucoup plus? Et encore une fois, est-il suffisant pour l'intégrer dans la phase aiguë ou doit-il être pris quotidiennement?

Ajoutez-le aux plats pendant la soirée indienne avec des amis et la famille auront pour seul effet significatif pour rendre la soirée plus joyeuse et plus savoureuse. Même le consommer régulièrement dans notre alimentation ne nous conduira pas à beaucoup plus: Les quantités de curcuma nécessaires pour avoir des effets bénéfiques et sensibles sur notre bien-être sont beaucoup plus élevés que nous pouvons le faire grâce à une alimentation simple.

AVERTISSEMENT: Cela ne signifie pas que nous devons cesser de l'utiliser ou qu'il ne sert à rien. Il ne suffira tout simplement pas de nous donner les résultats souhaités: nous continuons à le consommer sur notre table, simplement le soin de l'ajouter à la fin de la cuisson afin que la chaleur ne se détériore pas ses propriétés. Pour lui donner "un équipement supplémentaire", nous pourrions également ajouter du poivre (en supposant qu'il n'y a aucun problème d'inflammation intestinale qui conseille à l'utilisation de divers pelles) qui facilite son assimilation.

Si nous voulons utiliser le curcuma pour notre puits, nous devrons penser à une intégration ad hoc de ce précieux don de la nature: Mais ici aussi, un supplément ne vaut pas l'autre. Bien que la popularité de cette racine ait conduit à une offre très variée, avec diverses propositions, parmi lesquelles il est souvent difficile de s'orienter, le curcuma très précieux a immédiatement placé les chercheurs devant une situation difficile: d'une part, comme mentionné, la simple intégration alimentaire ne suffit pas. De l'autre L'intégration de l'ingrédient actif, bien qu'avec l'ajout de pinerina, ne semble pas avoir les mêmes effets que l'apport de la racine dans son ensemble, car il n'est pas correctement assimilé par le corps. Alors que faire?

Heureusement, la recherche a trouvé la réponse et les solutions disponibles sont de plus en plus efficaces de tous les points de vue. Où? Dans le phytocomplexes. En bref, puisque la plante est insuffisante et que l'ingrédient actif n'est pas efficace en soi, pourquoi ne pas essayer d'enfermer toute la plante dans un comprimé? Ce sont précisément les phytocomplexes: la plante, avec toutes ses propriétés et composants, au nième degré.

Quels sont les avantages? Deux, par essence, et les deux d'importance fondamentale. La première concerne la capacité de notre corps à absorber l'ingrédient actif, donc à garantir que ce que nous supposons peut vraiment avoir des répercussions positives sur notre puits. Le phytocomplex, qui contient toutes les propriétés de la plante en soi, Il est en fait absorbé beaucoup mieux Au niveau intestinal et a donc une efficacité que le seul ingrédient actif pourrait difficilement atteindre.

De plus, les formulations conçues pour être mieux absorbées par le corps humain ne contiennent également qu'un des ingrédients actifs du curcuma, le Curcumina 1. Cependant, la racine contient également deux autres ingrédients actifs, le Curcumina 2 et le Curcumina 3: Et ici dans le phytocomplexe, étant précisément ce que nous pourrions appeler une "reproduction fidèle" de la plante, nous pouvons trouver tout ce qui est si spécial cette racine avec des propriétés précieuses.

La fitothérapie est un domaine complexe et fascinant, qui nous permet de découvrir comment, dans la nature, il y a des substances précieuses et qui peuvent avoir des effets importants sur la qualité de vie: de la curiosité et du désir de développer des méthodes de plus en plus avancées afin que nous puissions tirer le plus grand avantage que la phytothérapie de nouvelle génération naît.