Le métabolisme a ralenti? Préparez-vous à l'été avec du café vert et des agrumes Garcinia
Une assiette de pâtes ou une délicieuse glace n'a pas le même effet avant tout. Par exemple, sur un jeune homme musclé, avec moins de 30 ans et une vie active, les effets sont très différents de celui d'une femme qui mène la vie sédentaire et a surmonté quarante. Le premier éliminera probablement rapidement les calories de la nourriture, tandis que la dame enregistrera probablement un léger gain de poids. En cas de métabolisme ralenti, des remèdes tels que le café vert et les agrumes Garcinia peuvent s'avérer utiles, deux ingrédients actifs naturels capables de stimuler le métabolisme et donc d'encourager la perte de poids. Voyons pourquoi.
Une grande partie de cette différence entre les deux exemples ci-dessus est due à la diversité du métabolisme basal entre les deux sujets. En fait, le métabolisme basal représente 70% de la dépense énergétique d'un individu et est influencé par de nombreux facteurs.
Pour n'en nommer que quelques-uns sont influencés par quantité de masse maigre: Plus nous avons de muscles, plus le métabolisme sera "rapide" et cher (pour chaque kg de masse musculaire, le pourcentage de dispersion d'énergie augmente de 1,5 point de pourcentage); hormones, âge, sexe, génétique, même le climat: S'il y a plus de 30 degrés ou non de zéro, le métabolisme basal augmente; Et ils l'influencent toujours style de vie, plus nous sommes actifs, plus le métabolisme sera rapide et l'habitude de Régime de fer ou de jeûne. En fait, il semble que pendant le jeûne, le métabolisme ralentit les 20% de sa dépense énergétique.
Que pouvons-nous faire si nous réalisons que notre métabolisme est ralenti et par exemple, nous avons du mal à perdre du poids malgré la rigueur maximale en suivant une bonne nutrition?
Le métabolisme a ralenti? Stimoliamla avec café vert et agrumes Garcinia. Parmi leurs propriétés, la capacité de réduire l'absorption des graisses et des sucres
En plus de prendre un style de vie plus dynamique, même avec des précautions simples telles que la préférence des escaliers aux ascenseurs, garez la voiture un peu plus loin du lieu de travail et de notre destination pour faire position à pied, nous pouvons également en utiliser certains éléments de phytothérapie, en particulier à café vert et au Garcinia Citrus.
Café vert: stimule le métabolisme et réduit l'absorption des sucres
Le café vert est encore du café cru, c'est-à-dire pas grillé. Contenir Stimuler les propriétés du métabolisme et capable de réduire l'absorption des sucres. Le café vert contient moins de caféine que le café noir, mais il le libère plus lentement. C'est précisément la caféine qui entrave l'absorption des sucres par l'intestin.
C'est également un stimulant important pour le métabolisme, le poussant à augmenter la dépense énergétique. Enfin, le café vert contient Métilixantine qui ont une action tonique et stimulante sur le métabolisme, réduisent l'absorption des sucres et favorisent la lipolyse des cellules, diminuant la taille du tissu adipeux
Garcinia Citrus: un allié contre l'absorption des graisses
Garcinia Citrus est également un allié utile pour stimuler le métabolisme ralenti et réduire l'absorption des graisses. La plante, qui pousse spontanément en Asie du Sud-Est, est un concentré de Vitamines, flavonoïdes, pectines Et acide hydroxycitrique.
Les pectines, les fibres solubles, contribuent à réduire le sentiment de faim et un ralentir l'absorption des graisses dans l'intestin. L'acide hydroxycitrique interfère avec le stockage des lipides et contribue au contrôle du poids corporel.
Green Coffee et Garcinia Citrus Effectif Phytotherapy Remèdes pour encourager le contrôle du poids
Le café vert et les agrumes de Garcinia peuvent s'avérer être deux remèdes de phytothérapie efficaces pour stimuler le métabolisme et réduire l'absorption des sucres et des graisses. Garcinia diminue également le sentiment de faim sans induire des effets anorexisants à long terme.
Les suppléments de Garcinia et de café vert sont recommandés comme adjuvants dans le corps du corps, mais il ne faut jamais oublier que les suppléments ne remplacent pas un mode de vie sain et une alimentation équilibrée. Cependant, si notre métabolisme est devenu paresseux, aux portes de l'été et au test de costume, nous pouvons essayer d'utiliser ces deux essences pour renvoyer un stimulation d'énergie.
