Vitamina D de liquen islandés
El suplemento natural de vitamina D de liquen islandés Dr.Tilies sin duda uno de los más apreciados para el mantenimiento de un sistema inmunitario eficiente y de un aparato esquelético saludable. Quien elige un suplemento natural de vitamina D debería siempre preferir aquellos específicos para la vitamina D3. ¿Por qué es tan importante esta vitamina y en qué se diferencia de la conocida vitamina D?
Cuando se habla de vitamina D se hace referencia a un grupo de secosteroides liposolubles (D1, D2, D3, D4 y D5) necesarios para la absorción intestinal de minerales como fosfato, calcio y magnesio. Estos elementos son fundamentales para el bienestar de nuestro esqueleto y de nuestro sistema inmunitario, pero necesitan de la vitamina D3 para ser absorbidos por el organismo. De hecho, la vitamina D3, transformada por los riñones en calcitriol, es la forma activa de la vitamina D. Esta ejerce sus efectos biológicos uniéndose al VDR, es decir, a un receptor que se encuentra en el núcleo de muchas células del sistema inmunitario (glóbulos blancos, monocitos y linfocitos T y B) y en aquellas que componen los huesos.
Por lo tanto, es la vitamina D3 la que activa el VDR en las células, contribuyendo al correcto mantenimiento de los niveles de calcio y fósforo en el organismo y en los huesos, así como a la conservación de un sistema inmunitario sano.
Por muy crucial que sea, la vitamina D3 es casi completamente producida por nuestro organismo a través de la piel, mediante una reacción química que depende de la exposición a la luz solar (en particular de la irradiación UVB). Esto determina una disminución natural en los meses de invierno, periodo del año en el que nuestra exposición al sol es muy reducida, con posibles déficits para nuestro sistema inmunitario.
Es posible reintegrar una parte de la vitamina D3 que no es producida por el organismo a través de una dieta equilibrada, pero solo pocos alimentos pueden considerarse buenas fuentes de vitamina D3. Por esta razón, es posible recurrir a suplementos naturales a base de liquen islandés, una forma particular simbiotica entre hongo y cianobacterias capaz de vivir en ambientes extremos y acumular grandes cantidades de nutrientes, en particular vitamina D y D3.
El uso del liquen islandés en la formulación del suplemento natural garantiza productos de alta titulación de vitamina D, y en particular de vitamina D3. Esto lo hace indicado para el cuidado de huesos y dientes y para el mantenimiento de un sistema inmunitario sano, en particular para quienes siguen una dieta vegana.
