Colesterol ridicat și trigliceride? Remedii naturale
Un nivel ridicat de colesterol și trigliceride din sânge este un risc pentru sănătatea sistemului cardiovascular. Un ajutor care provine din natură și care a fost folosit încă din cele mai vechi timpuri este cel al drojdiei roșii sau orezului roșu, care au proprietăți puternice de hipolipemizare.
Drojdia roșie este microorganismul care activează fermentația în orez roșu Care, odată fermentat, poate fi utilizat tocmai pentru a menține sub control cantitatea de colesterol în vasele de sânge. Originea numelui se înțelege cu ușurință: prin drojdie roșie, Rice ia și această colorare specială și schimbă, de asemenea, consecvența în ceea ce privește ceea ce suntem obișnuiți să vedem în bucătăriile noastre.
Orezul roșu poate fi utilizat frecvent în bucătărie pentru a pregăti diferite feluri de mâncare, dar poate fi luat și sub forma unei fitoterapii: propriul său ingrediente active, extracte și tratate în mod corespunzător, poate fi de fapt un supliment valabil pentru cei care au un nivel ridicat de colesterol și trigliceride în sânge. Dar aveți grijă: efectul său se adaugă la cel al statinelor, medicamentele utilizate în mod obișnuit pentru acest tip de problemă, așa că, dacă aceste medicamente sunt luate, ar fi bine să vorbim despre asta cu medicul.
Dacă la niveluri ridicate de trigliceride există niveluri ridicate de colesterol LDL (colesterolul „rău” atât de numit atât de mult), poate însoțit de niveluri scăzute de colesterol HDL (colesterolul „bun” atât de numit.
Familiaritatea, supraponderalul sau obezitatea, consumul excesiv de zaharuri, hipotiroidismul, abuzul de substanțe alcoolice, modificările hepatice, pancreasul și rinichii, dar și unele medicamente pot sta la baza hipertrigliceridemiei, prin urmare, a prezenței unei cantități de trigliceride în sângele mai mare decât cel optim.
Nefiind capabil să intervină în cauze precum familiaritatea sau prezența patologiilor, un stil de viață sănătos și activ și o dietă echilibrată, precum și limitarea sau eliminarea alcoolului, sunt primele sfaturi pentru cei care doresc să readucă nivelurile de trigliceride și colesterol în gama optimă. Menținerea unei greutăți corporale este, de asemenea, de o importanță deosebită din acest punct de vedere.
Drojdia roșie este microorganismul care activează fermentația în orez roșu Care, odată fermentat, poate fi utilizat tocmai pentru a menține sub control cantitatea de colesterol în vasele de sânge. Originea numelui se înțelege cu ușurință: prin drojdie roșie, Rice ia și această colorare specială și schimbă, de asemenea, consecvența în ceea ce privește ceea ce suntem obișnuiți să vedem în bucătăriile noastre.
Orezul roșu poate fi utilizat frecvent în bucătărie pentru a pregăti diferite feluri de mâncare, dar poate fi luat și sub forma unei fitoterapii: propriul său ingrediente active, extracte și tratate în mod corespunzător, poate fi de fapt un supliment valabil pentru cei care au un nivel ridicat de colesterol și trigliceride în sânge. Dar aveți grijă: efectul său se adaugă la cel al statinelor, medicamentele utilizate în mod obișnuit pentru acest tip de problemă, așa că, dacă aceste medicamente sunt luate, ar fi bine să vorbim despre asta cu medicul.
Riscuri legate de colesterol și trigliceride ridicate
Trigliceridele sunt componentele majore ale țesutului nostru adipos: grăsimea pe care organismul o acumulează ca o rezervă de energie și pentru a ne proteja de frig este, prin urmare, alcătuită în principal din acest element. Prin urmare, ele îndeplinesc o funcție importantă, cel puțin atunci când sunt în cantitatea corectă: atunci când în schimb sunt prezenți în sânge în concentrații excesive, implică un risc grav pentru sistemul cardiovascular. Doar o mică parte a trigliceridelor este produsă de ficat, prin urmare, cea mai vizibilă sursă de introducere în corpul nostru trebuie să fie atribuită dietei.Nivelurile ridicate de trigliceride, mai ales dacă sunt conectate la niveluri la fel de ridicate de colesterol LDL și niveluri scăzute de colesterol HDL, reprezintă un risc cardiovascular important. Dieta corectă, mișcarea și - dacă este necesar - suplimentele naturale pot ajuta la menținerea problemei sub control.
Dacă la niveluri ridicate de trigliceride există niveluri ridicate de colesterol LDL (colesterolul „rău” atât de numit atât de mult), poate însoțit de niveluri scăzute de colesterol HDL (colesterolul „bun” atât de numit.
Familiaritatea, supraponderalul sau obezitatea, consumul excesiv de zaharuri, hipotiroidismul, abuzul de substanțe alcoolice, modificările hepatice, pancreasul și rinichii, dar și unele medicamente pot sta la baza hipertrigliceridemiei, prin urmare, a prezenței unei cantități de trigliceride în sângele mai mare decât cel optim.
Nefiind capabil să intervină în cauze precum familiaritatea sau prezența patologiilor, un stil de viață sănătos și activ și o dietă echilibrată, precum și limitarea sau eliminarea alcoolului, sunt primele sfaturi pentru cei care doresc să readucă nivelurile de trigliceride și colesterol în gama optimă. Menținerea unei greutăți corporale este, de asemenea, de o importanță deosebită din acest punct de vedere.
