Kurkuma: pokonaj wspólny ból z cnotami fitokompleksów

Kurkuma jest również znana jako „Złota przyprawa”, ze względu na kolor, żółty pomarańcz Niezwykłe właściwości terapeutyczne, wśród których są zgłaszane przeciwzapalne i przeciwutleniacze.

Pochodzący z Azji Południowo -Wschodniej, a zwłaszcza z wyspy Jawy, prawdopodobnie został wprowadzony na Zachód przez Arabów. Jego cnoty uzdrawiające są znane od czasów starożytnych: Marco Polo, już na przełomie trzynastego i czternastego wieku, w „Il Milione” - jego słynny raport o podróży ulicy jedwabiu od Wenecji do Chin, a następnie Catai - cytuje to jako „Zafferano z Wschodu”.

Należy do rodziny Zingiberaceae, a także imbiru i kardamonu. Część „szlachetna”, to znaczy jest stosowana do właściwości fitoterapii, jest kłącz, tj. źródło który ma intensywny pomarańczowy żółty, wydłużony i guzowy kształt.

Przeciwzapalne i przeciwutleniające o dużej skuteczności, kurkuma zawdzięcza swoje właściwości terapeutyczne kurkumina, obecny w korzeniu La Spezia w procentach od 2 do 3%. Kurkumina jest szczególnie trudna do chorób autoimmunologicznych, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów. W rzeczywistości, nawet jeśli mówimy tylko o zasadzie aktywnej kurkuminy, jakby to był pojedynczy element, dobrze to wskazać W Rizomy znajdują się trzy rodzaje kurkuminy, zwane kurkuminą 1, 2 i 3, których wspólne działanie sprawia, że ​​spożywanie tej fitoterapii jest szczególnie skuteczne.

Skuteczność tego aktywnego składnika jest taka, że ​​często jest on również wskazywany jako ”Naturalny kortyzon”.

Leczyć ból stawu z kurkumą

Jak widzieliśmy aktywnym składnikiem kurkumy jest Turkamin, którego biodostępność, to znaczy jego zdolność do wchłaniania przez ciało nie jest bardzo wysoka, w szczególności, gdy jest ekstrahowany z rośliny tylko w postaci składnika aktywnego. Około 50–75% kurkuminy nie jest wchłaniane przez przewód jelitowy. Aby zwiększyć jego biodostępność, przydatne jest dodanie prostej czarnej pieprzu, pod warunkiem, że nie ma innych przeciwwskazań. To samo dotyczy wszystkich - w przypadku suplementów, które z tego powodu często są dodawane do Piperiny. Przeciwwskazanie jest takie, że pieprz (i piperyna jako zasada) może sprzyjać stanom zapalnym w szczególności na poziomie jelit.

Jak to zrobić wzmocnij cechy składnika aktywnego, biorąc wszystko, co może nam dać dobrze? Odpowiedź brzmi: przyjąć to w formie Fitokompleksy: Przygotowuje się, które łączą składnik aktywny (trzy kurkumina) również inne elementy, które tworzą korzeń, bardziej biodostępne w porównaniu z samą ekstrahowaną kurkuminą. W ten sposób jest to możliwe Ciesz się wszystkimi korzystnymi skutkami korzenia, bez konieczności dodawania Piperiny.
Dlaczego więc nie wziąć tylko La Spezia, dodając ją na przykład do naczyń? Ponieważ, chociaż z pewnością jest to dobry nawyk, aby wstawić go do codziennej diety (być może dodanie go do potraw dopiero pod koniec gotowania, ponieważ ciepło degraduje jego właściwości), aby mieć znaczący wpływ na nasze zdrowie, powinno być przyjmowane w dużych ilościach.

Kurkuma, złota przyprawa jest przydatna do zwalczania bólu stawów dzięki właściwościom przeciwzapalnym, przeciwutleniającym i immunostymulacyjnym jego aktywnego składnika, kurkuminy, w jego trzech postaciach.

''działanie przeciwzapalne i Kontrast z wolnymi rodnikami kurkuminy jest szczególnie skuteczne w stosunku do Ból stawów spowodowane przez Reumatoidalne zapalenie stawów, reumatyzm, choroba zwyrodnieniowa stawów. Działa poprzez zmniejszenie bólu i poprawę elastyczności stawów, przynajmniej częściowo przyczyniając się do poprawy chodnika i niewielkiego wzrostu prędkości.

Bóle stawów są często powodowane przez postępującą degradację chrząstki, która pogarsza się w przypadku stanów zapalnych i stresu oksydacyjnego. Kurkuma działa poprzez zmniejszenie stanu zapalnego i walkę z wolnymi rodnikami, wydaje się również, że może pomóc stymulować produkcję kolagenu typu II.

Nie tylko to: kurkuma, pomoc w zatrzymaniu wodospadu zapalnego, również stanowi doskonałe środek przeciwbólowy.

Inne właściwości kurkumy: gojenie i neuroprotekcyjne

Kurkuma jest naprawdę „złotą przyprawą”: oprócz jego skuteczności w kontrastowym bólu stawów znane są inne właściwości terapeutyczne. Jest to doskonałe gojenie, ma cnoty neuroprotekcyjne, spowalnia starzenie się komórek mózgowych i zmniejsza ryzyko chorób neurodegeneracyjnych, takich jak alzehimer.

Korzyści z kurkumy również rozciągają się„Aparat kardioksylowy i trawienny. Stymuluje również funkcjonalność wątroba, ma działanie ochronne na jego komórki i promuje eliminację toksyn.

Kurkuma i jej aktywny składnik, kurkumina, są cennymi sojusznikami dla naszego zdrowia.