Frangula, węgiel warzywny, koper włoski i rumianek: ważna pomoc przeciwko obrzękom i problemom w zakresie ruchliwości jelitowej
Powoli pęcznienie i ruchliwość jelit? Frangula, węgiel warzywny, koper włoski i rumianek Mogą być ważną pomocą w stymulowaniu jelita, zmniejszenie poczucia spuchniętego brzucha, Znajdź lekkość i dobre samopoczucie. Cztery fitoterapeutyczne środki stosowane przez siebie lub w zrównoważonych preparatach mogą być bardzo ulgne, gdy jelito jest kaprysami.
''Jelito wolne lub leniwe Często ma to w konsekwencji zaparcia i obrzęk brzucha, a czasem nudności.
Przyczyny mogą być liczne: Flora bakteryjna może nie być odpowiednia, ponieważ w przypadku dysbiozy tryb życia tryb życia może jeszcze bardziej spowolnić perystaltykę, niepoprawna dieta może być jednym z przyczyn zaparć. Nawet nietolerancje i alergie pokarmowe mogą przyczynić się do spowolnienia działania naszego jelit lub zwiększenia poczucia obrzęku i ciężkości.
Pierwszą zasadą poprawy ruchliwości naszego jelita i zmniejszenia obrzęku brzucha jest posiadaniezdrowy i jeden Prawidłowy styl życia, niezbyt siedzący, staraj się kontrolować stres, zachęcić trawienie Od początku procesu przez powolne i przedłużone żucie.
Jeśli jednak pomimo tych środków ostrożności problem utrzymuje się, możemy zastosować niektóre środki zaradcze fitoterapii.
Czterech głównych sojuszników przeciwko problemom z obrzękiem i ruchliwości jelit to: Frangula, węgiel warzywny, koper włoski i rumianek. Każda z tych roślin zawiera aktywne składniki, które mogą pomóc nam pokonać trudności związane z leniwym jelitem.
Frangula: stymuluj jelito Garbo
La Frabula, roślina z rodziny Ramnaceae, jest znana ze swoich właściwości środków przeczyszczających i zdolności do stymulowania perystaltyki jelit. Zawdzięcza swoją skuteczność kory, bogatą w glikozydy antrachinonowe, aktywne składniki, które odporają na trawienie w żołądku i są przekształcane tylko przez bakteryjną florę jelit. Raz w jelicie grubym promują perystaltykę. Nie tylko to: ich obecność zmniejsza wchłanianie wody, która pozostaje dostępna i zwiększa objętość i zmiękcza kał, promując ewakuację. Frangulina, substancja zawarta w franguli, przyczynia się do tonu ścian jelitowych, nie jest irytująca i nie daje mieszkańca
Węgiel warzywny: i obrzęk brzucha jest rozwiązany
Aby przeciwdziałać obrzękowi brzucha, możliwe jest użycie węgla drzewnego lub aktywnego węgla. O co chodzi? Pozostałości spalania produktów warzywnych wytwarzanych w środowisku z niewielkim tlenem i bez żywego płomienia. W ten sposób uzyskany materiał jest bardzo porowaty, cecha importowana w celu zachęcania do wchłaniania gazów jelitowych i innych substancji, porowatość w rzeczywistości zwiększa powierzchnię dostępną do filtrowania i wchłaniania wad, z którymi się kontaktuje. Uwaga: Węgiel warzywny ma wysoką siłę absorpcyjną, z tego powodu konieczne jest zwrócenie uwagi, aby nie brać go wraz z narkotykami, ponieważ może częściowo zmniejszyć jego skuteczność. Ma właściwości oczyszczające i jest uważany za antykalny. W przypadku meteoryzmu obecność gazu w jelicie zaleca się przyjmowanie go z kopru włoskiego.
Koper włoski: sojusznik trawienia i pełen błonnika
Fennel, roślina należąca do gatunku Apiiareas, ma liczne właściwości terapeutyczne. Jest przeciwutleniający, oczyszczający i moczopędny, promuje również trawienie i jest bogaty w błonnik. Jest zatem cennym sojusznikiem zachęcającym do transportu jelit. Mówi się, że koper włoski ma właściwości wiatryczne, to znaczy zdolne do skruszonego z powodu zmniejszenia gazów jelitowych. Jest często stosowany w połączeniu z węglem warzywnym, ponieważ węgiel pochłania obecny gaz i ze względu na fermentację reszt trawienia, podczas gdy kopru włoski zmniejsza jego powstawanie. Dwa środki gwarantują zatem podwójne działanie i optymalny wynik.
Rumianek: pomoc w problemach z ruchliwości jelitowej, której nie oczekujesz
Radzenie, roślina należąca do rodziny Asteraceae, jest przede wszystkim znana ze swoich właściwości relaksujących i uspokajających. Jego zastosowanie jest znane od czasów starożytnych: na przykład Egipcjanie wykorzystali go jako środek przeciwbólowy przeciwko neuralgii.
W rzeczywistości rumianek jest również fitoterapeutycznym środkiem zaradczym z właściwościami wiatrowymi, czyli, zdolnymi do zmniejszenia produkcji gazów jelitowych i/lub promowania ich wydalenia. Jest to doskonała miorilassant i anty -streska, promuje trawienie i spokojne skurcze i skurcze żołądka. W rzeczywistości jest bogate w bisabolol, który promuje rozluźnienie brzucha i mięśni jelit.
