Wzmocnij układ odpornościowy o naturalne środki
Jak ważne jest, aby mieć silny i gotowy do reakcji układu odpornościowego na ataki zewnętrzne, jest dobrze znane, nawet w tym okresie, w którym obecne światowe pandemie sprawia, że priorytetem jest utrzymanie chorób związanych z zimą pod kontrolą: Naturalne środki zaradcze mogą pomóc nam wzmocnić układ odpornościowy.
Zimno, kaszel, ból gardła, trochę gorączki, ból kości ... dolegliwości związane z miesiącami jesiennymi i zimowymi są nam znane od dzieci i nauczyliśmy się z nami żyć. Są jednak prawdziwym uciążliwością i w tym okresie, w którym świat walczy z pandemią Covid-19, mogą również wzbudzić pewne obawy: utrzymanie tych formularzy jest w rzeczywistości ważniejsze niż kiedykolwiek, aby nie przezwyciężyć systemu medycznego i śledzenia zaraz. Są inne Naturalne środki, które mogą pomóc nam wzmocnić układ odpornościowy, aby mniej prawdopodobne, że mają dość formy grypy lub grypy, a w każdym razie stawić czoła miesięcy zimowych z większą energią i zdrową.
Naturalne środki na wzmocnienie układu odpornościowego
Porozmawiajmy na przykład Griffonia, Znana jest roślina, której wpływ na zwiększenie tonu nastroju dzięki stymulacji produkcji serotoniny jest znana, a także jej zdolność do regulacji rytmów snu. Co nastrój ma wspólnego z układem odpornościowym? Stres jest bezpośrednio związany z obniżeniem obrony immunologicznej, a zatem nastroju w depresji, ale także snem nierestialnym naraża nas na ataki patogenów. Tak więc wysoki nastrój, dobry odpoczynek, aktywność fizyczna i, dlaczego nawet pomoc z natury może być prawdziwym koktajlem energetycznym dla naszego układu odpornościowego. Z tego samego powodu założenie Passiflora: Ma silne działanie uspokajające, jest benzyny (oznacza, że poziom lęku, który jesteśmy poddawani, są zmniejszone) i jest również przydatny w przypadku nadmiernego stresu, nerwowości, drażliwości, depresji. Valerian pomaga również kontrolować lęk i pobudzenie i jest przydatnym suplementem w przypadku zaburzeń snu.
Następnie mamy serię elementów, których efekt jest ukierunkowany na układ odpornościowy: mówimy na przykład o Witamina c, zawarte, jak wiemy w owocach cytrusowych, ale także w roślinach takich jak acerrola, które są doskonałym źródłem, ale także z Witamina d. Ta ostatnia od dawna znana jest ze swojego wpływu ochronnego na kości, ale rosnąca liczba badań stawia go również w bezpośrednim związku ze studnią układu odpornościowego. Także Fermentowany papaja Można podjąć, aby zwiększyć naszą obronę, a Echinacea I pierzga Są to tradycyjne środki na przeziębienia (echinacea) i bólu gardła (propolis).
