Żeń -szeń, Maca, Eleuterocco: pełna energii do odejścia

Wrzesień to wspaniały miesiąc, ale wraz z podejściem zmiany sezonu nasze ciało może ostrzec pewne trudności: dni są skrócone, a energie niższe, działania odzyskują, a stres powraca, aby się odczuwać, staramy się skoncentrować się i znaleźć energie dla aktywnego życia.

Jak to zrobić? Aby przejść okresy szczególnie intensywnych działań, szybciej odzyskać energię i poprawić nasze badania, pracę, a nawet wyniki sportowe, możliwe jest użycie niektórych suplementów pochodzenia warzywnego.

Żeń -szeń: tonik i adaptogen do ładunku energetycznego

Szczególnie skuteczna roślina to na przykład Żeń -szeń. Jest znany ze swojego właściwości toniczne i adoptowane, Należy do rodziny wieńca. Korzenie są głównie używane, podobnie jak bulwy o wydłużonym i białym kształcie. Korzenie żeń -szenia niejasno przypominają ludzką postać, co przyczyniło się do przypisania wielu cech roślin. Jego nazwa naukowa, Panax, oznacza Panacea, opieka nad wszelkimi złem. Pochodzi z Azji Wschodniej, Północnych Chin, Korei i Syberii, ale także rośnie w Ameryce Północnej i woli sztywne klimaty.

Korzenie żeń -szeń jest szczególnie bogate w witaminy, olejki eteryczne i ginsenoidy, określone substancje, do których żeń -szeń zawdzięcza swoje umiejętności przeciw stresce. Spożycie żeń -szenia poprawia wydajność i walczy z astenią i trudnościami, ponieważ stymuluje aktywność mózgu i nadnerczy.

Powiedzieliśmy, że żeń -szeń ma umiejętności adaptogenne: oznacza to, że jego cechą jest umożliwienie tym, którzy ją przyjmują Rozwijaj lepszą odpowiedź na środowisko otaczający.

La Maca: Z Andów fitoterapeutyczne lekarstwo na skuteczność klasy

Czasami żeń -szeń można używać w związku z Maca, składający się z korzenia rośliny, która żyje na Andach, Lepidium meyenii Walp z rodziny Brassicaceae, zwanej także ziąwiczką peruwiańską.

Maca również ma Świetne umiejętności adaptogenne, Jego korzenie są prezentowane jako okrągłe bulwy, podobne do rzepy, zmiennej kolorów od żółtego do czerwonego. Bogate w aminokwasy, witaminy grupy A, C i B oraz węglowodanów i włókien, IS Zalecane w przypadku niedokrwistości.

Urodził się i rośnie na Ande Cordillera od 2500 do 3000 metrów wysokości w naprawdę niemożliwych warunkach klimatycznych. Pre -kolumbijskie cywilizacje uznały to za prawdziwy dar bogów, ze względu na jego wartości odżywcze i cechy ponownego ustalonego.

Żeń -szeń, Maca, Eleuterococcus, rzęs energii, aby stawić czoła odzyskiwaniu działań. Ważna pomoc w zwalczaniu stresu, poprawa wydajności psychicznej i fizycznej

Jego właściwości energetyzujące Sprawiają, że jest to idealny suplement na sezon jesienny. Niektóre badania akredytowały go jako skuteczne lekarstwo na ból menstruacyjny, wydaje się również, że oprócz działania afrodyzjaku (jest znane jako viagra perurubia) ma również korzystne skutki również na płodność mężczyzn i kobiet, ponieważ dzięki obecności alkaloidów i sterolu ma on zrównoważone działanie na hormony.

Eleuterococcus: Women Inteng

Trzecim elementem, który może reprezentować przydatnego sojusznika przeciwko naprężeniu odzyskiwania Eleuterococcus. Jest to ciernista roślina, która może osiągnąć wysokość dwóch i pół metra, pochodząca z North Oriental Rosji, rośnie spontanicznie na Syberii, Mongolii, Chinach i Japonii. Jego kwiaty są żółtymi fiołkami, a owoce są intensywnymi czerwonymi jagodami, prawie czarnymi.

Uważany za długi eliksir, podobno jest używany przez rosyjskich sportowców i astronautów jako niezbędny suplement.

Bogate w substancje takie jak sterole, cumaryny i kwasy fenolowe, jest w stanie Aktywuj metabolizm i zachęcaj do pozytywnej reakcji ciała na bodźce stresu zewnętrznego.

Jest to definiowane jako żeń -szeń, ponieważ ma bardziej zrównoważone działanie innych stymulujących suplementów, poprawia wydajność bez wywoływania lęku lub nerwowości, a jego aktywne składniki są szczególnie wdrażane przez ciało żeńskie.

Eleuterocco jest znany ze swojego reinwigowana jakość i ma Pozytywny wpływ na układ odpornościowyW szczególności wydaje się skuteczne utrzymywanie objawów grypy pod kontrolą i zmniejszenie ich częstości.

Żeń -szeń, MACA i Eleutorococcus to trzej cenni sojusznicy, którzy stawiają czoła jesieni tonem i energią.