Vertraagd het metabolisme? Bereid je voor op de zomer met groene koffie en Garcinia citrus

Een bord pasta of een heerlijk ijs heeft vooral niet hetzelfde effect. Bijvoorbeeld, op een gespierde jongeman, met minder dan 30 jaar en een actief leven, zijn de effecten heel anders dan op een dame die een zittend leven leidt en veertig heeft overwonnen. De eerste zal waarschijnlijk snel de calorieën van voedsel weggooien, terwijl de dame waarschijnlijk een lichte gewichtstoename zal oplopen. In het geval van vertraagd metabolisme kunnen remedies zoals groene koffie en Garcinia -citrus nuttig blijken te zijn, Twee natuurlijke actieve ingrediënten die het metabolisme kunnen stimuleren en daarom gewichtsverlies aanmoedigen. Laten we eens kijken waarom.

Veel van dit verschil tussen de twee bovenstaande voorbeelden is te wijten aan de diversiteit van het basale metabolisme tussen de twee proefpersonen. Basaal metabolisme vertegenwoordigt zelfs 70% van het energieverbruik van een individu en wordt door vele factoren beïnvloed.

Gewoon om er maar een paar te noemen wordt beïnvloed door hoeveelheid magere massa: hoe meer spieren we hebben, hoe meer het metabolisme "snel" en duur zal zijn (voor elke kg spiermassa stijgt het percentage energiedispersie met 1,5 procentpunten); Hormonen, leeftijd, geslacht, genetica, zelfs de klimaat: Als er meer dan 30 graden of niet van nul zijn, stijgt het basale metabolisme; En ze beïnvloeden het nog steeds levensstijl, hoe meer we actief zijn, hoe meer het metabolisme snel zal zijn, en de gewoonte om ijzer- of nuchtere diëten. Het lijkt zelfs dat het metabolisme tijdens het vasten vertraagt ​​tot de 20% van zijn energieverbruik.

Wat kunnen we doen als we ons realiseren dat ons metabolisme wordt vertraagd en we bijvoorbeeld worstelen om af te vallen ondanks de maximale strengheid bij het volgen van de juiste voeding?

Vertraagd het metabolisme? Stimoliamla met groene koffie en Garcinia citrus. Onder hun eigenschappen, het vermogen om de absorptie van vetten en suikers te verminderen

Naast het nemen van een meer dynamische levensstijl, zelfs met eenvoudige voorzorgsmaatregelen, zoals de voorkeur geven aan de trappen boven de liften, parkeer de auto een beetje verder van de werkplek en onze bestemming om te voet te staan, we kunnen er ook wat gebruiken Fytotherapie -elementen, met name aan groene koffie en aan de Garcinia citrus.

Groene koffie: stimuleert het metabolisme en vermindert de absorptie van suikers

Groene koffie is nog steeds rauwe koffie, dat wil zeggen niet geroosterd. Bevatten Stimulerende eigenschappen voor metabolisme en in staat Verminder de absorptie van suikers. Groene koffie bevat minder cafeïne dan zwarte koffie, maar het geeft het langzamer vrij. Het is precies cafeïne die de absorptie van suikers door de darm belemmert.

Het is ook een belangrijk stimulans voor het metabolisme, waardoor het het energieverbruik duwt. Eindelijk bevat groene koffie Metilixantine die een afgezwakte en stimulerende werking op het metabolisme hebben, de absorptie van suikers verminderen en de lipolyse van de cellen bevorderen, waardoor de grootte van het vetweefsel wordt verminderd

Garcinia Citrus: een bondgenoot tegen de absorptie van vetten

Garcinia Citrus is ook een nuttige bondgenoot om het vertraagde metabolisme te stimuleren en vetabsorptie te verminderen. De plant, die spontaan groeit in het zuidoosten van Azië, is een concentraat van Vitamines, flavonoïden, pectines En hydroxycitrinezuur.

De pectines, oplosbare vezels, dragen bij aan het verminderen van het gevoel van honger en een vertraag de absorptie van vetten in de darm. Hydroxycitrinezuur interfereert met de opslag van lipiden en draagt ​​bij aan de controle van het lichaamsgewicht.

Groene koffie en Garcinia citrus effectieve fytotherapie remedies om gewichtscontrole aan te moedigen

Groene koffie en Garcinia citrus kunnen twee effectieve fytotherapie -remedies zijn om het metabolisme te stimuleren en de absorptie van suikers en vetten te verminderen. Garcinia vermindert ook het gevoel van honger zonder langdurige anorexiserende effecten te induceren.

Garcinia en groene koffiesupplementen worden aanbevolen als adjuvantia in het lichaam, maar het mag nooit worden vergeten dat supplementen geen gezonde levensstijl en een uitgebalanceerd dieet vervangen. Als ons metabolisme echter lui is geworden, kunnen we bij de poorten van de zomer en de kostuumtest proberen deze twee essenties te gebruiken om een ​​boost van energie terug te geven.