Gewone maag en darm voor een veer zonder zuurgraad en zwelling

De lente staat voor ons: langere dagen, meer energie ... maar ook wat meer spijsverterings ongemak! De Verandering van het seizoen kan beïnvloed maag en darm, veroorzaakt zwelling buik, zuurgraad En Langzame vertering. Hoe kunnen we de spijsvertering aanmoedigen, goeden en ons voorbereiden op de lente in lichtheid?

De basis voor een gezond spijsverteringssysteem

Een darm in balans en een gezonde maag hangt sterk af van de onze dagelijkse gewoonten. Voeding, hydratatie en levensstijl spelen een sleutelrol in Voorkom aandoeningen als zuurgraad, reflux, zwelling buik E Langzame vertering.
Hier ben je De gouden regels Om spijsvertering goed te bevorderen -Being:

• Kiezen Volledig voedsel rijk aan vezels, zoals volle granen, peulvruchten en groene bladgroenten. De vezels de darmtransit verbeteren En ze voeden de microbiota en dragen bij aan een efficiëntere spijsvertering.
  
  
• De voorkeur geven aan Seizoensgebonden fruit en fruit, rijk aan vitamines, mineralen en antioxidanten die Bescherm het maagslijmvlies en de voorkeur optimale spijsvertering. Bananen, appels, venkel en gember zijn bijzonder geschikt om de maag te kalmeren.
  
  
• Beperk irritant voedsel, zoals pittig voedsel, gefrituurd voedsel, zuivelproducten en industriële desserts, die de zuurgraad en reflux kunnen verergeren. Ook de koolzuurhoudende dranken en in het bijzonder dealcohol en de koffie kan de spijsverteringsbalans in gevaar. Het is beter om voor te kiezen spijsverteringskruiden thee En infusie van kamille of venkel.
  
  
• Correct hydrateren, het drinken van minimaal 1,5-2 liter water per dag voor Bevorder de spijsvertering en eliminatie van gifstoffen. Het is beter om overdag water te drinken in plaats van grote hoeveelheden voor de maaltijden te drinken, om te voorkomen dat maagsappen worden verdunst.
  
  
• Regelmatig fysieke activiteit doen, Zelfs een eenvoudige wandeling na de maaltijd kan Verbeter de darmperistalsis en voorkom het gevoel van zwaarte.
  
  
• Beheer stress, omdat angst en emotionele spanning de darmbalans kunnen veranderen. Yoga, meditatie en ademhaling Diepe hulp om de symptomen van prikkelbare dikke darm en gastritis te verminderen.
  
  
• Kauw langzaam, omdat de spijsvertering begint bij de mond. Kalm eten helpt de maag een Verwerk voedsel beter en vermindert het risico op zwelling en darmfermentatie.

Integreer deze gezonde gewoonten met gerichte natuurlijke extracten Het kan een verschil maken. T-gastro kalm Het is de natuurlijke anti -hout Siroop op basis van zoethout, artisjok, kamille en slakken slijm. Ideaal voor Contrast Acidity, Burning en Slechte spijsvertering Dus Natuurlijk, snel en zonder contra -indicaties in langetermijngebruik.

De kracht van natuurlijke extracten voor de gezondheid van de maag

Als het gaat om het verbeteren van de spijsvertering E Verminder de ergernis zoals zuurgraad, reflux en buikzwelling, de natuur biedt de natuur Effectieve en veilige groentebestrijding. Sommige phytotherapie -extracten hebben eigendom geruststelling, spijsvertering En karminatief Dat Ze helpen de maag en de darm om hun evenwicht te vinden. Hier ben je De meest effectieve natuurlijke bondgenoten voor spijsverteringsput.

Mastice of Chios - de bondgenoot tegen zuurgraad en reflux

Kostbare hars geëxtraheerd uit Lentiscus Pistacia, het mastiek van Chios staat bekend om de zijne eigendom rustgevend en beschermend op het maagslijmvlies. Help om:

• Verminder de zuurgraad van de maag en balancering van de productie van maagsappen
  
  
• Bescherm de maag In het geval van gastro -oesofageale reflux en gastritis
  
  
• De voorkeur geven aan de genezing maaglaesies Dankzij de natuurlijke ontstekingsremmende actie
  

Perfect voor mensen die lijden aan maagverbranding en spijsverteringsmoeilijkheden, vertegenwoordigt de mastiek van chios een Natuurlijke remedie van uitmuntendheid voor spijsvertering goed.

Zoethout - de natuurlijke beschermer van de maag

Daar glycirrizine, het belangrijkste actieve ingrediënt van zoethout, heeft eenactie ontstekingsremmende en beschermend op het maagslijmvlies. Het is handig voor:

• Creëer een beschermende barrière tegen maagzuurgraad
  
  
• Verzacht het verbranden van maag en reflux
  
  
• Bevorder cicatrisatie in het geval van gastritis en zweren

Artisjok - zuivering en spijsvertering zonder zwelling

De artisjokbladeren zijn rijk aan bittere stoffen die Stimuleer de galproductie, het vergemakkelijken van de vertering van vet E voorkomen na prandiale zwelling. Bovendien voert het een actie uit Zuiverend voor de lever, essentieel voor een optimaal metabolisme.

Venkel - Antigonfiore bij uitstek

Het anetolo, actieve ingrediënt van venkel, is vastgelopen eigendom karminatief die hulp Verminder de vorming van darmgassen En het gevoel van zwelling. Een venkel kruidenthee na de maaltijd is een uitstekende oplossing voor mensen die lijden aan langzaam meteorisme e darmfermentatie.

Aloë Vera en Malva - reliëf en bescherming voor het maagslijmvlies

Aloë vera is rijk aan slijm, stoffen die een beschermende film vormen op de muren van de maag, helpen Verzacht ontsteking en zuurgraad. De Mallow daarentegen heeft een effect verzachtend en kalmerend, de voorkeur voor darm goed -Being e contrasterende constipatie.

T-Reflux Chios Mastice Het is de ideale natuurlijke oplossing voor mensen die aan lijden zuurgraad, gastro -oesofageale reflux, gastritis en maagverbranding. De formule verenigt zich Mastice van chios, Krachtige herbalancering van maagsappen, Mauve, voor een rustgevende en beschermende actie op het slijmvlies Aloë vera, om ontstekingen te verminderen en de spijsvertering te verbeteren.

Natuurlijke en probiotische actieve ingrediënten: darmbalans is de sleutel tot goeden

De darm wordt vaak de "Tweede hersenen" van ons lichaam en het evenwicht is essentieel voor efficiënte vertering, een sterk immuunsysteem en een Gezond metabolisme. Een onbalans van de darmflora kan veroorzaken zwelling, constipatie, diarree, ontsteking en grotere gevoeligheid voor infecties en allergieën.

De beste probiotica voor je darm

DE Lactische gisting met probiotische actie hulp Rebalance de darmmicrobiota en een Ondersteuning van de spijsvertering. Ik ben De beste bondgenoten voor de zorg en goeden van de darm en kan worden aangenomen voor 15-30 dagen Om diep te verhelpen en de darmbacteriële flora in evenwicht te houden. Purocol Flor Probiotische darm Het is een supplement dat een evenwichtige combinatie bevat van:

• Lactobacillus rhamnosus - Versterkt het immuunsysteem en helpt om darmontstekingen en spijsverteringsstoornissen tegen te gaan.
  
  
• Bifidobacterium - Het ondersteunt de absorptie van voedingsstoffen en bevordert de juiste darmtransit.
  
  
• Lactobacillus plantarum - Contrasteert buikzwelling en verbetert de balans van de bacteriële flora na antibioticabehandelingen of stressperioden.

Regelmatige inname van Purocol Flor Het draagt ​​aanzienlijk bij aan het verbeteren van de spijsvertering en darmbevestiging, het voorkomen van afleveringen van zwelling, onregelmatigheid en slechte assimilatie van voedingsstoffen.

De spijsverteringsenzymen van de PApaya gefermenteerd 

Naast probiotica is een andere krachtige bondgenoot van intestinale putbeing de PApaya gefermenteerd. Dankzij het gistingsproces, dit Superfood En vol met natuurlijke spijsverteringsenzymen, Dat:

• De spijsvertering verbeteren en verminder de werklast van maag en darm
  
  
• Ondersteuning van de assimilatie van voedingsstoffen, het vermijden van gistingen en buikzwelling
  
  
• Hebben een Alkaliniserend effect Dat draagt ​​bij aan de zuurgraad van de maag in evenwicht en om darmontsteking te verminderen
  
  
• Fungeren als krachtige antioxidanten, contrasterende oxidatieve stress en het beschermen van de cellen van het maagdarmkanaal

Integratie met Gefermenteerde papaja het is ideaal voor mensen die lijden aan Langzame spijsvertering, zwelling of moeite om voedingsstoffen correct te assimileren, evenals voor degenen die de immuunafweer op natuurlijke wijze willen versterken.

Bevorder darmtransit voor een gezonde en lichte darm

A luie darm of onregelmatig kan veroorzaken buikzwelling, zwaarte en spijsverterings ongemak. Wanneer de darmtransit vertraagt, Toxines en gassen hebben de neiging zich op te hopen, veroorzaakt fermentatie En spijsverteringsproblemen. Om de juiste balans te vinden, is het essentieel om een ​​mix van te gebruiken Goede eetgewoonten en gerichte fytotherapeutische ondersteuning:

• Franguula: Bevat Anthrachinonische glycosiden, stoffen die Ze stimuleren de darmbeweging Geleidelijk aan een natuurlijke en delicate evacuatie.
  
  
• Seine: Dankzij de actieve ingrediënten, de seine is voorstander van de darmperistaltiek, helpen om incidentele constipatie tegen te gaan en de regelmaat te herstellen.
  
  
• Venkel: Zijn Barminatief eigendom Ze verminderen de darmfermentatie en contrasteren de vorming van gas, waardoor de vervelende buikzwelling wordt verlicht.
  
  
• Zoethout en kamille: Zoethout beschermt het darmslijmvlies en helpt ontstekingen tegen te gaan, terwijl kamille Ontspan het spierstelsel van de darm En het vermindert alle spasmen, waardoor de spijsvertering wordt verbeterd.

Frangula Plus is een compleet supplement dat Combineer deze plantenextracten Om de darmtransit te stimuleren Op een delicate manier, verminder zwelling en moedig lichtere spijsvertering aan. EN bijzonder geschikt voor mensen die lijden aan constipatie incidentele, zwelling post-prandiaal of spijsverteringsproblemen gekoppeld aan stress en seizoensgebonden veranderingen.