Erősítse meg az immunrendszert természetes gyógymódokkal
Jól ismert, hogy mennyire fontos, hogy erős és készen álljon az immunrendszerre a külső támadásokra való reagálásra, még inkább ebben az időszakban, amikor a jelenlegi világpandemika prioritást élvez annak érdekében, hogy a téli betegségek kontroll alatt tartsák a betegségeket: A természetes gyógymódok segíthetnek az immunrendszer megerősítésében.
Hideg, köhögés, torokfájás, lázas vonal, csontfájdalom ... Az őszi és téli hónapokhoz kapcsolódó betegségek a gyermekek óta ismertek, és megtanultunk velünk élni. Ugyanakkor valódi kellemetlenségek és abban az időszakban, amikor a világ harcol a Covid-19 járvány ellen-ezeknek a formáknak az ellenőrzés alatt tartása is felmerülhet: valójában most fontosabb, mint valaha, hogy ne legyenek legyőzni a fertőzések orvosi és nyomkövetési rendszerét. Vannak mások természetes gyógyszerek, amelyek segíthetnek az immunrendszer megerősítésében, hogy kevésbé valószínű, hogy influenza vagy influenza formákból beteg lesz, és mindenesetre a téli hónapokkal szemben nagyobb energiával és egészséges.
Természetes gyógymódok az immunrendszer erősítésére
Beszéljünk például a Griffonia, egy olyan növény, amelynek a szerotonintermelés stimulációjának köszönhetően a hangulat hangjának növelésére gyakorolt hatása, valamint az alvás-ébrenléti ritmusok szabályozására való képessége. Mi köze van a hangulathoz az immunrendszerhez? A stressz közvetlenül kapcsolódik az immunvédelem csökkentéséhez, tehát a depressziós hangulathoz, de egy nem -nyűgöző alvás is kiteszi minket a kórokozók támadásának. Tehát a magas hangulat, a jó pihenés, a fizikai aktivitás és miért ne, még a természetből származó segítség is valódi energia koktél lehet immunrendszerünk számára. Ugyanezen okból a feltételezés passiflora: Erős nyugtató hatással van, szorongástikus (ez azt jelenti, hogy a szorongás szintje, amelyet mi is kitöltünk, csökken), és túlzott stressz, idegesség, ingerlékenység, depresszió esetén is hasznos. A Valerian elősegíti a szorongást és az agitációt ellenőrzés alatt is, és alvási rendellenességek esetén hasznos kiegészítő.
Ezután van egy sor elem, amelynek hatása az immunrendszerre irányul: például a C -vitamin, amint azt például a citrusfélékben tudjuk, de olyan növényekben is, mint például az acerola, akik kiváló forrás, de a D -vitamin- Ez utóbbi már régóta ismert a csontokra gyakorolt védőhatásáról, de egyre több tanulmány is közvetlen kapcsolatban áll az immunrendszer kútjával. Szintén a Erjesztett papaya El lehet venni, hogy lendületet adjon a védekezésünknek, miközben echinacea És méhszurok Ezek a megfázás (echinacea) és a torokfájás (propolisz) hagyományos gyógymódjai.
