Kurkuma: fitokomplexek a test kútjához

Az évezredek által gyógyító tulajdonságaihoz használt kurkuma nagyszerű időt élvez - és több mint indokolt érdeklődést adunk hozzá. A növekvő figyelem a Természetes formák, hogy vigyázzanak magára és a kútjára Valójában ez a Spezia a főszereplőt is készítette: az egzotikus világokra emlékeztető parfümje lesz, a színe a napsütéses nyári napokhoz vezet, és minden ételnek örömet ad, bármi is legyen a kurkuma, kétségtelenül a legkedveltebb termékek között mind a konyhában, mind a növényi gyógyszerek területén. De mennyi az? Hasznos lehet -e a kurkuma használata olyan betegségekkel szemben, amelyek többé -kevésbé befolyásolják az életminőséget?

 

Kurkuma fitoterápia: A kútra gyakorolt ​​hatások

A gyógynövények használata a farmakológia gyökere: az ősök már megvizsgálták a természeti erőforrások gyógyító tulajdonságait, amelyek rendelkezésre álltak, hogy felhasználhassák őket az ember javára. A kurkuma nem hagyhatott ki a fellebbezésből: erőteljes antioxidáns, ez a gyökér közvetlen hatással van a Fájdalomcsillapító kaszkád, miért használták mindig különösen az ízületi, ízületi és ízületi fájdalom megnyugtatására és megakadályozására, például a diszmenorrhoea, azaz a menstruációs ciklushoz kapcsolódó fájdalom, valamint más fájdalmas állapotok vonatkozásában, amelyek egy többé -kevésbé elterjedt gyulladásnak tulajdoníthatók.

Csak ezekből az övé Anti -gyulladásgátló és fájdalomcsillapító tulajdonságok Ezeket a kurkuma egyre inkább egyre növekvő számú patológiában használható, hanem megelőző célokra is, hogy segítsék az embereket a kút állapotának fenntartásában (vagy helyreállításában). Lássuk konkrétan a kurkuma különböző és különféle tulajdonságait.

 

A kurkuma gyulladásgátló tulajdonságai

A kurkuma, amint már említettük, gyulladásgátló tulajdonságokat jelöltek meg: Ezért jelzik például ízületi patológiák különféle típusú. Ez a képesség egy adott anyagból származik, a kurkumin, ami képes blokkolja a gyulladásért felelős enzimeket és a szabad gyökök előállításának csökkentése érdekében, különösen a porcokon belül (ezért különösen jelzik, ha az ízületek elleni patológiákról van szó).

A kurkuma gyulladásgátló tulajdonságai szintén társulnak ehhez ütköző És nyugtató Amely különösen hasznos mind a menstruációs ciklushoz kapcsolódó rendellenességek, mind a premenstruációs szindróma elleni küzdelemben.

Végül úgy tűnik, hogy ez a kapcsolat a gyulladásos állapotokkal kapcsolatos tevékenységhez kapcsolódik a kurkuma azon képességéhez is, hogy pozitívan befolyásolja a daganatok kialakulását, mivel a krónikus gyulladásos állapotok úgy tűnik, hogy kapcsolódnak a daganatok kialakulásához.

 

A kurkuma fájdalom -megjavító tulajdonságai

Összekapcsolva az anti -gyulladásos tulajdonságaival, valamint a kurkuma esélyével, hogy fájdalomcsillapítóként viselkedjenek: különösen, ha foglalkozik krónikus fájdalmak, különösen, ha az ízületekhez vagy fájdalmas menstruációs ciklusok esetén kapcsolódik, a kurkuma használata lehet jelzett megoldás. Ennek oka az is, hogy azok olyan helyzetek, amikor a használat állandó (krónikusság esetén), vagy minden esetben ciklikus és több napon is elhúzódott (dysmenorhea).

 

A kurkuma tulajdonsága a májban és az anyagcserében

A kurkuma antioxidáns képességei szintén a pozitív fellépés alapját képezik máj, különösen egy megelőző szinten, hogy segítsen neki a munkájának elvégzésében, és hogy támogatást nyújtson - sőt, már csodálatos - regeneráló képességnek. Figyelem csak akkor, ha olyan patológiái vannak, amelyek már ismertek a máj vagy a cystifellea számításokról: Ezekben az esetekben a kurkuma integrációja nem ajánlott és nem tiltott, de jó, ha az orvoshoz fordul az orvoshoz, hogy az orvoshoz jobb értékeljen.

Legutóbbi kommentár (még akkor is, ha a kurkuma és a ezer tulajdonságát igazoló tanulmányok) az a anyagcsere: Valójában úgy tűnik, hogy ez a gyökér pozitív hatással lehet a súlycsökkenésre, az elhízás esetén és a cukorbetegség megelőzésében. Ebből a szempontból is az alapvető szerepet pontosan a gyulladásgátló tulajdonságai játsszák: a túlzott zsír nem a test egyszerű „bevonata”, hanem valódi szervként működik, amely többek között krónikus alacsony fokú gyulladásos állapotot eredményez, amely viszont alapvetően döntő jelentőségű egy infinit patológiák sorozatának kidolgozásában.

 

A fitokomplexek extra menetelése

Miután a kurkuma tulajdonságai rendben voltak, azonban a beviteli mennyiségeket és módszereket ki kell értékelni: röviden, Mennyit kell vennünk ahhoz, hogy jelentős hatással legyen a kútunkra? Elegendő -e az a mennyiség, amelyet az ételek színezésére használunk, és megadja nekik azt az egzotikus érintést, amely vonzóbbá teszi őket, vagy sokkal többet kell fogyasztanunk? És ismét elég -e az akut fázisba integrálni, vagy naponta kell bevenni?

Adja hozzá az ételekhez az indiai estén a barátokkal és a családdal, mivel az egyetlen jelentős hatása az est vidámabbá és finomabbá. Még a rendszeres fogyasztásuk is az étrendünkben nem vezet sokkal többet: A kurkuma mennyisége, amely ahhoz szükséges, hogy kedvező és érzékeny hatással legyenek a kútunkra, sokkal magasabbak, mint amennyit az egyszerű étrend révén elérhetünk.

FIGYELMEZTETÉS: Ez nem azt jelenti, hogy abba kell hagynunk a használatát, vagy hogy nincs értelme. Egyszerűen nem lesz elég ahhoz, hogy megadjuk a kívánt eredményeket: továbbra is fogyasztjuk azt az asztalunkon, egyszerűen az a gondoskodás, hogy a főzés végén hozzáadjuk, hogy a hő ne romlik annak tulajdonságaira. Annak érdekében, hogy "extra felszerelést" adjunk neki, hozzáadhatnánk a borsot is (feltételezve, hogy a bélgyulladásnak nincs olyan problémája, amely a különféle peprek használatát javasolja), amelyek megkönnyítik annak asszimilációját.

Ha azonban a kurkuma kútunkhoz akarunk használni, akkor gondolkodnunk kell a természet értékes ajándékának ad hoc integrációjáról: De itt az egyik kiegészítés nem éri meg a másikot. Noha ennek a gyökérnek a népszerűsége nagyon változatos ajánlathoz vezetett, különféle javaslatokkal, amelyek között gyakran nehéz orientálni, a sok értékes kurkuma azonnal a kutatókat egy nehéz helyzet elé helyezte: egyrészt, amint említettük, az egyszerű élelmiszer -integráció nem elegendő. Másrészt A hatóanyag integrációja, bár a Piperina hozzáadásával, úgy tűnik, hogy nem ugyanazok a hatások, mint a gyökér egészének bevitele, mivel a test nem megfelelően asszimilálja. Szóval mit tegyek?

Szerencsére a kutatás megtalálta a választ, és a rendelkezésre álló megoldások minden szempontból egyre hatékonyabbak. Ahol? A fitokomplexek- Röviden: mivel a növény nem elegendő, és a hatóanyag önmagában nem hatékony, miért nem próbálja meg az egész növényt táblagépbe bezárni? Ez pontosan a fitokomplexek: a növény, minden tulajdonságával és alkatrészével, n.

Milyen előnyök vannak? Kettő, lényegében, és mindkettő alapvető fontosságú. Az első arra vonatkozik, hogy testünk azon képességét, hogy elnyelje a hatóanyagot, tehát annak biztosítása érdekében, hogy az, amit feltételezünk, valóban pozitív következményekkel járhat a kútunkra. A fitokomplex, amely önmagában tartalmazza a növény összes tulajdonságát, Valójában sokkal jobban felszívódik A bélszinten, és ezért olyan hatékonysággal rendelkezik, hogy az egyetlen hatóanyag alig tud elérni.

Ezenkívül az emberi test jobban felszívódott készítményei a valóságban csak a kurkuma aktív összetevőit tartalmazzák, a Curcumina 1- A gyökér azonban két másik aktív összetevőt is tartalmaz, a Curcumina 2 És a Curcumina 3: És itt, a fitokomplexben, pontosan az, amit a növény "hűséges reprodukciójának" nevezhetnénk, mindent olyan különlegesnek találhatunk, amely drága tulajdonságokkal rendelkezik.

A fitoterápia egy összetett és lenyűgöző terület, amely lehetővé teszi számunkra, hogy felfedezzük, hogy a természetben vannak értékes anyagok, és amelyek fontos hatással lehetnek az életminőségre: a kíváncsiság és az egyre fejlettebb módszerek kidolgozásának vágya alapján, hogy a legnagyobb előnyt élvezzük, hogy az új generációs fiterápia született.