Ojačajte imunološki sustav prirodnim lijekovima
Koliko je važno imati snažan i spreman reagirati imunološki sustav na vanjske napade, dobro je poznato, još više u ovom razdoblju u kojem trenutne svjetske pandemije čine prioritet pokušati zadržati bolesti povezane sa zimom pod kontrolom: Prirodni lijekovi mogu nam pomoći da pojačamo imunološki sustav.
Hladno, kašalj, grlobolja, neka linija groznice, bol u kostima ... tegobe povezane s jesenskim i zimskim mjesecima poznate su nam od djece i naučili smo živjeti s nama. Međutim, oni su prava smetnja i u ovom razdoblju u kojem se svijet bori protiv pandemije Coid-19-oni također mogu pobuditi određenu zabrinutost: da bi ti oblici bili pod nadzorom u stvari je sada važnije nego ikad prije, kako ne bi prevladao medicinski i praćenje sustava zaraze. Postoje različiti Prirodni lijekovi koji nam mogu pomoći u jačanju imunološkog sustava, tako da se manje vjerojatno razboli od gripe ili gripe i, u svakom slučaju, suočiti se sa zimskim mjesecima s većom energijom i zdravom.
Prirodni lijekovi za jačanje imunološkog sustava
Razgovarajmo, na primjer Grifonija, Biljka čiji je učinak u povećanju tona raspoloženja zahvaljujući stimulaciji proizvodnje serotonina, kao i njezinoj sposobnosti reguliranja ritmova spavanja-budnosti. Kakve veze raspoloženje ima s imunološkim sustavom? Stres je izravno povezan s snižavanjem imunološke obrane, dakle, depresivno raspoloženje, ali i ne -ispravni san izlaže nas napadima patogena. Dakle, visoko raspoloženje, dobar odmor, tjelesna aktivnost i zašto ne, čak ni pomoć od prirode može biti pravi energetski koktel za naš imunološki sustav. Iz istog razloga, pretpostavka pasiflora: Ima snažno umirujuće djelovanje, to je anksiolitički (to znači da je razina anksioznosti koju smo podvrgnuti smanjene) i korisna je i u slučaju pretjeranog stresa, nervoze, razdražljivosti, depresije. Valerian također pomaže održati anksioznost i agitaciju pod kontrolom i koristan je dodatak u slučaju poremećaja spavanja.
Zatim imamo niz elemenata čiji je učinak usmjeren na imunološki sustav: govorimo na primjer Vitamin c, na primjer, kao što znamo u agrumima Vitamin d. Potonji je odavno poznat po svom zaštitnom učinku na kosti, ali sve veći broj studija također ga stavlja u izravnu vezu s bušotinom imunološkog sustava. Također Fermentirana papaja Može se uzeti da potaknemo našu obranu, dok ehinaceja I propolis Oni su tradicionalni lijekovi za prehladu (ehinacea) i za grlobolje (propolis).
