Trébol rojo: una ayuda para el síndrome premenstrual y la menopausia

El síndrome premenstrual se presenta con una serie de síntomas que pueden ser lo suficientemente fuertes como para influir de manera sensible en la calidad de vida de las mujeres que lo padecen. También la menopausia, como es conocido, puede traer consigo una sintomatología compleja, que puede afectar el bienestar de la persona, agravando además la ya delicada situación psicológica que este paso de la vida puede conllevar. También en este caso, un importante apoyo puede venirnos de la naturaleza: el trébol rojo.

 

Las propiedades del Trébol Rojo

A dar al trébol rojo estas importantes propiedades son los fitoestrógenos que contiene: de esta planta podemos extraer hormonas vegetales, llamadas fitohormonas, similares a los estrógenos del cuerpo humano.En lo que respecta a la menopausia, su acción se debe a la presencia de isoflavonas, que combaten la sintomatología propia de esta condición, como los conocidos sofocos, pero también el nerviosismo y los sindromes depresivos que a menudo acompañan la post-menopausia. Por eso pueden contribuir a restablecer un correcto equilibrio hormonal, pero no solo.

El trébol también es rico en diversas sustancias nutritivas fundamentales para nuestro organismo: hablamos, por ejemplo, de vitaminas, pero también de calcio, magnesio, potasio, silicio y otros.Además, su consumo regular en dosis adecuadas puede ayudarnos a mantener bajo control los niveles de colesterol "malo" en la sangre, mientras favorece la producción del "bueno": por eso es un aliado valioso también en la prevención de enfermedades cardíacas.

Por último, pero no menos importante, presenta una importante acción antioxidante, combatiendo los radicales libres que, como sabemos, son la causa de diversos efectos tanto desde el punto de vista del bienestar y la salud como desde el de la belleza.

Los únicos casos en los que se desaconseja el trébol rojo, precisamente debido a su acción a nivel hormonal, son momentos particulares de la vida como el embarazo y la lactancia, así como la presencia de patologías como fibromas uterinos, tumores del aparato reproductivo femenino y del seno.

 

Otros usos del Trébol Rojo

Aunque se utiliza en particular, como se mencionó, para combatir el síndrome premenstrual y la sintomatología relacionada con la menopausia, ya que ayuda a reequilibrar los niveles hormonales y regula la ovulación por un lado, mientras que por otro reduce los sofocos, el nerviosismo y el insomnio, en realidad el Trébol Rojo también presenta otras propiedades curativas.

Por ejemplo, se utiliza para combatir el dolor de cabeza gracias a su efecto sobre los vasos sanguíneos y puede ser útil para quienes sufren de migraña. Como se mencionó, es un buen coadyuvante en caso de colesterol alto, pero también tiene una acción antiinflamatoria, por lo que puede ser útil para quienes sufren de gastritis.

Además, el Trébol Rojo se utiliza a menudo también como prevención de la aterosclerosis y la osteoporosis, ya que tiene un efecto sobre la mineralización ósea.