Turmeric: Phytocomplexes για την ευημερία του σώματος

Χρησιμοποιείται από χιλιετίες για τις θεραπευτικές της ιδιότητες, το κουρκούμη απολαμβάνει υπέροχο χρόνο - και θα προσθέσουμε περισσότερα από ό, τι δικαιολογημένα - ενδιαφέρον. Η αυξανόμενη προσοχή στο Φυσικές μορφές για να φροντίσετε τον εαυτό σας και την πηγή σας Στην πραγματικότητα, αυτή η Spezia έχει επίσης κάνει τον πρωταγωνιστή: θα είναι για το άρωμά του που θυμίζει εξωτικούς κόσμους, θα είναι για το χρώμα του που φέρνει σε ηλιόλουστες καλοκαιρινές μέρες, δίνοντας μια άγγιγμα χαράς σε κάθε πιάτο, ανεξάρτητα από τον λόγο, το κουρκούμη είναι αναμφισβήτητα ανάμεσα στα πιο αγαπημένα προϊόντα τόσο στην κουζίνα όσο και στο πεδίο των ηρακινών φαρμάκων. Αλλά πόσο είναι; Μπορεί η χρήση του κουρκούμη να είναι πραγματικά χρήσιμη για την αντιμετώπιση ασθενειών που επηρεάζουν περισσότερο ή λιγότερο σημαντικά την ποιότητα ζωής;

 

Turmeric Phytotherapy: Οι επιδράσεις στην ευημερία

Η χρήση των φαρμακευτικών φυτών είναι η ίδια η ρίζα της φαρμακολογίας: οι αρχαίοι έχουν ήδη μελετήσει τις θεραπευτικές ιδιότητες των φυσικών πόρων που είχαν στη διάθεσή τους για να τους χρησιμοποιήσουν προς όφελος του ανθρώπου. Το κουρκούμη δεν μπορούσε να λείπει από την έφεση: ισχυρό αντιοξειδωτικό, αυτή η ρίζα έχει άμεσες επιπτώσεις στο Καταρράκτης πόνου, γιατί πάντα χρησιμοποιήθηκε ειδικότερα για να καταπραΰνει και να αποτρέπει τόσο τον αρθρικό, αρθριτικό και αρθροσικό πόνο και για παράδειγμα όσον αφορά τη δυσμηνόρροια, δηλαδή τον πόνο που συνδέεται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο, καθώς και με άλλες οδυνηρές καταστάσεις που οφείλονται σε μια περισσότερο ή λιγότερο διαδεδομένη φλεγμονή.

Μόνο αυτά του αντιφλεγμονώδεις και πόνους -σχετικές ιδιότητες Κάνουν το κουρκούμη χρησιμοποιούνται όλο και περισσότερο σε έναν αυξανόμενο αριθμό παθολογιών, αλλά και για προληπτικούς σκοπούς για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να διατηρήσουν (ή να ανακάμψουν) μια κατάσταση ευεξίας. Ας δούμε συγκεκριμένα τις διαφορετικές και διάφορες ιδιότητες του κουρκούμη.

 

Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του κουρκούμη

Το κουρκούμη, όπως αναφέρθηκε, έχει επισημάνει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες: γι 'αυτό υποδεικνύεται για παράδειγμα για αρθριτικές παθολογίες διαφόρων τύπων. Αυτή η ικανότητα προέρχεται από μια συγκεκριμένη ουσία, το κουρκουμίνη, που είναι σε θέση Αποκλείστε τα ένζυμα που είναι υπεύθυνα για τη φλεγμονή και επίσης για τη μείωση της παραγωγής ελεύθερων ριζών, ιδίως εντός των χόνδρων (γι 'αυτό είναι ιδιαίτερα ενδεικτικά όταν πρόκειται για παθολογίες κατά των αρθρώσεων).

Η αντιφλεγμονώδης ιδιότητα του κουρκούμη συνδέεται επίσης με αυτό αντισπασμωδικός Και καταπραϋντικό Που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο τόσο για την καταπολέμηση των διαταραχών που σχετίζονται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο όσο και για τις προεμμηνορροϊκές συνδρόμου.

Τέλος, αυτός ο σύνδεσμος με τη δραστηριότητα στις φλεγμονώδεις καταστάσεις φαίνεται επίσης να συνδέεται με την ικανότητα του κουρκούμη να επηρεάζει θετικά την εμφάνιση όγκων, καθώς οι χρόνιες φλεγμονώδεις καταστάσεις φαίνεται να σχετίζονται με την ανάπτυξη νεοπλασμάτων.

 

Οι ιδιότητες του πόνου του κουρκούμη

Συνδέεται με τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του και επίσης τη δυνατότητα να ενεργεί ως παυσίπονο: ιδίως όταν ασχολείται με χρόνιοι πόνοι, ειδικά εάν συνδέονται με τις αρθρώσεις ή στην περίπτωση οδυνηρών εμμηνορροϊκών κύκλων, η χρήση του κουρκούμη μπορεί να είναι μια υποδεικνυόμενη λύση. Αυτό οφείλεται επίσης στο γεγονός ότι είναι καταστάσεις στις οποίες η χρήση είναι σταθερή (στην περίπτωση της χρονικότητας) ή σε κάθε περίπτωση κυκλική και παρατεταμένη ακόμη και σε αρκετές ημέρες (δυσμηνόρροια).

 

Ιδιοκτησία του κουρκούμη στο ήπαρ και το μεταβολισμό

Οι αντιοξειδωτικές ικανότητες του κουρκούμη είναι επίσης η βάση της θετικής του δράσης υπέρ συκώτι, ιδίως σε προληπτικό επίπεδο, για να τον βοηθήσει να εκτελέσει την εργασία του στην καλύτερη περίπτωση και να δώσει υποστήριξη - επιπλέον ήδη εκπληκτική - αναγεννητική ικανότητα αυτού του οργάνου. Προσοχή μόνο εάν έχετε ήδη γνωστές παθολογίες στους υπολογισμούς του ήπατος ή της κύκλων: Σε αυτές τις περιπτώσεις η ενσωμάτωση με το κουρκούμη δεν συνιστάται ούτε απαγορεύεται, αλλά είναι καλό να συμβουλευτείτε τον γιατρό για καλύτερη αξιολόγηση της συγκεκριμένης κατάστασης της υγείας σας.

Τελευταίος σχολιασμός (ακόμη και αν στο κουρκούμη και στις μελέτες που αποδεικνύουν τις χιλιάδες ακίνητά του) είναι αυτό που αφορά το μεταβολισμός: Στην πραγματικότητα, φαίνεται ότι αυτή η ρίζα μπορεί επίσης να έχει θετικές επιπτώσεις στην απώλεια βάρους, σε περιπτώσεις παχυσαρκίας και στην πρόληψη του διαβήτη. Επίσης, από αυτή την άποψη, ένας θεμελιώδης ρόλος διαδραματίζεται ακριβώς από τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του: το υπερβολικό λίπος δεν είναι μια απλή "επίστρωση" του σώματος, αλλά λειτουργεί ως πραγματικό όργανο που, μεταξύ άλλων, παράγει μια φλεγμονώδη κατάσταση χρόνιου χαμηλού βαθμού, η οποία με τη σειρά του είναι ζωτικής σημασίας στην ανάπτυξη μιας άπειρης σειράς παθολογιών.

 

Η επιπλέον πορεία των φυτοεπιλξών

Μόλις οι ιδιότητες του κουρκούμη ήταν ωραία, ωστόσο είναι απαραίτητο να αξιολογηθούν οι ποσότητες και οι μέθοδοι πρόσληψης: εν συντομία, πόσο πρέπει να πάρουμε για να έχει σημαντική επίδραση στην ευημερία μας; Είναι η ποσότητα που χρησιμοποιούμε για να χρωματίσουμε τα πιάτα είναι επαρκής και να τους δώσουμε αυτή την εξωτική αφή που τους καθιστά πιο ελκυστικούς ή πρέπει να καταναλώνουμε πολύ περισσότερα; Και πάλι, αρκεί να την ενσωματώσουμε στην οξεία φάση ή πρέπει να λαμβάνεται καθημερινά;

Προσθέστε το στα πιάτα κατά τη διάρκεια της ινδικής βραδιάς με τους φίλους και την οικογένεια θα έχει ως το μόνο σημαντικό αποτέλεσμα για να κάνει το βράδυ πιο χαρούμενο και νόστιμο. Ακόμη και η κατανάλωση τακτικά μέσα στη διατροφή μας δεν θα μας οδηγήσει σε πολύ περισσότερα: Οι ποσότητες του κουρκούμη που είναι απαραίτητες για να έχουμε ευεργετικές και ευαίσθητες επιδράσεις στην ευεξία μας είναι πολύ υψηλότερες από ό, τι μπορούμε να επιτύχουμε μέσω απλής διατροφής.

ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ: Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσουμε να το χρησιμοποιούμε ή ότι δεν είναι χρήσιμο. Απλά δεν θα είναι αρκετό για να μας δώσει τα επιθυμητά αποτελέσματα: συνεχίζουμε να το καταναλώνουμε στο τραπέζι μας, απλά η φροντίδα να το προσθέσουμε στο τέλος του μαγειρέματος, έτσι ώστε η θερμότητα να μην επιδεινώνει τις ιδιότητές της. Για να το δώσουμε "ένα επιπλέον εργαλείο" θα μπορούσαμε επίσης να προσθέσουμε πιπέρι (υποθέτοντας ότι δεν υπάρχουν προβλήματα της φλεγμονής του εντερικού που συμβουλεύει κατά της χρήσης διαφόρων πεπλών) που διευκολύνει την αφομοίωσή του.

Αν θέλουμε να χρησιμοποιήσουμε το κουρκούμη για την ευημερία μας, θα πρέπει να σκεφτούμε μια ad hoc ενσωμάτωση αυτού του πολύτιμου δώρου της φύσης: Αλλά και εδώ, ένα συμπλήρωμα δεν αξίζει το άλλο. Αν και η δημοτικότητα αυτής της ρίζας έχει οδηγήσει σε μια πολύ ποικίλη προσφορά, με διάφορες προτάσεις, μεταξύ των οποίων είναι συχνά δύσκολο να προσανατολιστούν, το πολύτιμο κουρκούμη έβαλε αμέσως τους ερευνητές μπροστά σε μια δύσκολη κατάσταση: αφενός, όπως αναφέρθηκε, η απλή ενσωμάτωση των τροφίμων δεν είναι αρκετή. Από την άλλη Η ενσωμάτωση του δραστικού συστατικού, αν και με την προσθήκη της Piperina, δεν φαίνεται να έχει τα ίδια αποτελέσματα με την πρόσληψη της ρίζας στο σύνολό της, καθώς δεν εξομοιώνεται σωστά από το σώμα. Λοιπόν, τι να κάνω;

Ευτυχώς, η έρευνα έχει βρει την απάντηση και οι διαθέσιμες λύσεις είναι όλο και πιο αποτελεσματικές από όλες τις απόψεις. Οπου; Στο φυτοεπιλότες. Εν ολίγοις, δεδομένου ότι το εργοστάσιο είναι ανεπαρκές και το ενεργό συστατικό δεν είναι αποτελεσματικό από μόνο του, γιατί να μην προσπαθήσουμε να περικλείσουμε ολόκληρο το εργοστάσιο σε ένα δισκίο; Αυτό είναι ακριβώς Phytocomplexes: το εργοστάσιο, με όλες τις ιδιότητες και τα συστατικά του, στον nth βαθμό.

Ποια είναι τα πλεονεκτήματα; Δύο, στην ουσία, και τα δύο θεμελιώδη σημασία. Το πρώτο αφορά την ικανότητα του σώματός μας να απορροφήσει το ενεργό συστατικό, επομένως, για να διασφαλίσει ότι αυτό που υποθέτουμε μπορεί πραγματικά να έχει θετικές επιπτώσεις στην ευημερία μας. Το φυτοκλέπο, που περιέχει όλες τις ιδιότητες του φυτού από μόνη της, Στην πραγματικότητα απορροφάται πολύ καλύτερα Στο εντερικό επίπεδο και ως εκ τούτου έχει αποτελεσματικότητα ότι το μόνο δραστικό συστατικό δύσκολα θα μπορούσε να φτάσει.

Επιπλέον, τα σκευάσματα που έχουν σχεδιαστεί για να απορροφηθούν καλύτερα από το ανθρώπινο σώμα είναι επίσης στην πραγματικότητα περιέχουν μόνο ένα από τα δραστικά συστατικά του κουρκούμη, το Curcumina 1. Ωστόσο, η ρίζα περιέχει επίσης δύο άλλα δραστικά συστατικά, το Curcumina 2 και ο Curcumina 3: Και εδώ στο Phytocomplex, είναι ακριβώς αυτό που θα μπορούσαμε να ονομάσουμε "πιστή αναπαραγωγή" του φυτού, μπορούμε να βρούμε τα πάντα τόσο ξεχωριστά αυτή τη ρίζα με πολύτιμες ιδιότητες.

Η Fitotherapy είναι ένα πολύπλοκο και συναρπαστικό πεδίο, το οποίο μας επιτρέπει να ανακαλύψουμε πώς στη φύση υπάρχουν πολύτιμες ουσίες και οι οποίες μπορούν να έχουν σημαντικές επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής: από την περιέργεια και την επιθυμία να αναπτυχθούν όλο και πιο προχωρημένες μεθόδους, ώστε να μπορέσουμε να αντλήσουμε το μεγαλύτερο όφελος ότι γεννιούνται η φυτοθεραπεία της νέας γενιάς.