Υψηλή χοληστερόλη; Το κόκκινο ρύζι μπορεί να είναι η λύση
Τι να κάνετε σε περίπτωση υψηλή χοληστερόλη; Ο κόκκινο ρύζι είναι ένα από τα θεραπείες φυτοθεραπείας Στην πραγματικότητα, πιο αποτελεσματική, στην πραγματικότητα μπορείτε να αποκτήσετε επαληθεύσιμα αποτελέσματα ήδη μετά τον πρώτο μήνα πρόσληψης.
Αλλά πρώτα ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τι είναι η χοληστερόλη.
Η χοληστερόλη είναι ένα λίπος που παράγεται από το ήπαρ και μεταφέρονται στη ροή του αίματος στα κύτταρα. Αυτή η ουσία συμβάλλει στην κατασκευή κυτταρικών τοιχωμάτων και, στο σωστό μέτρο, είναι απαραίτητη για τη λειτουργία του σώματος. Υπάρχουν δύο τύποι χοληστερόλης που διακρίνονται σύμφωνα με τις λιποπρωτεΐνες με τις οποίες δεσμεύουν για τη "μεταφορά": η LDL χοληστερόλη είναι αυτή που παράγεται από το ήπαρ που πηγαίνει στα όργανα, η HDL ακολουθεί τον αντίθετο δρόμο, συλλέγει υπερβολικό λίπος και πηγαίνει από το ήπαρ στο ήπαρ που διαρρέει.
Το να θεωρείται "κακό" και ο κίνδυνος να είναι υπερβολική είναι η πρώτη.
Τι διακινδυνεύουμε όταν οι τιμές της χοληστερόλης είναι υψηλότερες από τις απαραίτητες; Η χοληστερόλη μπορεί να ενταχθεί στους τοίχους του κυκλοφορικού συστήματος και να δημιουργήσει πραγματικές πλάκες που εμποδίζουν τη ροή του αίματος (αθηροσκλήρωση), μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακών προβλημάτων.
Επομένως, πρέπει να διατηρηθεί υπό έλεγχο. Δεδομένου ότι η χοληστερόλη μπορεί επίσης να εισαχθεί με μερικά τρόφιμα που είναι ιδιαίτερα πλούσια, η διατροφή είναι ένας από τους πρώτους παράγοντες που πρέπει να είναι προσεκτικοί. Η τακτική κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και δημητριακών ολικής αλέσεως, τροφής χωρίς χοληστερόλη, μπορεί να αντιπροσωπεύει χρήσιμη βοήθεια για να διατηρηθεί η χοληστερόλη υπό έλεγχο.
Για να ελέγξετε υπερχοληστερολαιμία, λοιπόν λέγεται υπερβολική χοληστερόλη στο αίμα, Είναι επίσης δυνατό να ληφθούν φάρμακα όπως η λεβοστατίνη, ένα μόριο σύνθεσης που ευνοεί την εξάλειψή του και αυτό πρέπει να συνταγογραφείται από τον γιατρό. Αλλά έχουμε επίσης φυτοθεραπευτικές θεραπείες όπως το κόκκινο ρύζι.
Fermid Red Rice: Στατίνες λαχανικών κατά της χοληστερόλης
Επομένως, είπαμε ότι για να μειωθεί η χοληστερόλη είναι επίσης δυνατό να καταφύγουμε σε ορισμένα συμπληρώματα που περιέχουν λαχανικές στατίνες. Οι στατίνες είναι ομάδες μορίων που δρουν στη χοληστερόλη, μπορεί να είναι σύνθεση ή φυσική προέλευση. Μεταξύ των πιο αποτελεσματικών συμπληρωμάτων με αυτή την έννοια, το κόκκινο ρύζι πρέπει να μετρηθεί. Είναι ένας ιδιαίτερος τύπος πλήρους ρυζιού, γνωστός από την αρχαιότητα για τις ευεργετικές επιπτώσεις του στην υγεία των καταναλωτών. Η ζύμωση λαμβάνει χώρα εξαιτίας ενός μανιταριού, του Monascus Ruber, που ονομάζεται επίσης κόκκινη ζύμη. Μέσα στο κόκκινο ρύζι που έχει υποστεί ζύμωση, η παρουσία μιας συγκεκριμένης στατίνης εντοπίστηκε, το Μονακολίνη Κ, η οποία έχει μείωση των επιδράσεων στην υπερχοληστερολαιμία.
Red Rice: Το συμπλήρωμα που μειώνει τη χοληστερόλη σε μόλις τέσσερις εβδομάδες
Μια περιέργεια: Για να εντοπιστεί η Μονακολίνα Κ και να ανιχνεύσει την ομοιότητά της με τη λεβοστατίνη, το αντίστοιχο μόριο σύνθεσης, ήταν ο Ιάπωνας γιατρός Akira Endo το 1979.
Τυπικό κόκκινο ρύζι: Πώς να το πάρετε για την καταπολέμηση της χοληστερόλης;
Μερικές φορές θεωρείται λανθασμένα ότι ένα φυσικό ή φυτοθεραπευτικό φάρμακο έχει μικρή αποτελεσματικότητα ή είναι πιο αργή στην παραγωγή των αποτελεσμάτων της σε σύγκριση με το τέλος σύνθεσης. Είναι συχνά μια προκατάληψη, για παράδειγμα στην περίπτωση, ειδικότερα του ζυμωμένου κόκκινου ρυζιού, τα επιστημονικά στοιχεία εξασφαλίζουν ότι η λήψη της συνιστώμενης δόσης κάθε μέρα Τα θετικά αποτελέσματα είναι ορατά ήδη μετά τον πρώτο μήνα θεραπεία.
Τα θετικά του αποτελέσματα δεν ασκούνται μόνο κατά της χοληστερόλης: το κόκκινο ρύζι έχει επίσης πολλές άλλες ιδιότητες. Μειώνει το άγχος, χάρη στην παρουσία αμινοβουτερινικού οξέος, είναι πλούσιο σε φλαβονοειδή που αντίθεση ελεύθερων ριζών και ενεργήστε θετικά στο ανοσοποιητικό σύστημα, έχει θετικές επιπτώσεις στο σύστημα καρδιακυκλικός μειώνοντας τη δυνατότητα έμφραγμα του μυοκαρδίου και εγκεφαλικού επεισοδίου.
Η αποτελεσματικότητα του ζυμωμένου κόκκινου ρυζιού ενισχύεται φυσικά εάν ενώ το παίρνουμε, ελέγξουμε τη διατροφή και οδηγούμε έναν υγιή και ενεργό τρόπο ζωής.
Προσοχή: Τόσο μεγάλη αποτελεσματικότητα μπορεί να έχει ένα μειονέκτημα, οπότε είναι σκόπιμο να μην το πάρετε κατά την εγκυμοσύνη και να μην υπερβείτε τις συνιστώμενες δόσεις.
