Κανονικό στομάχι και έντερο για μια άνοιξη χωρίς οξύτητα και πρήξιμο

Η άνοιξη είναι επάνω μας: μεγαλύτερες μέρες, περισσότερη ενέργεια ... αλλά και κάποια πιο πεπτική δυσφορία! Ο μεταβολή της σεζόν κουτί επηρεάζουν το στομάχι και το έντερο, προκαλώντας πρήξιμο κοιλιακός, οξύτητα Και Αργή πέψη. Πώς μπορούμε να ενθαρρύνουμε την πεπτική ευημερία και να προετοιμαστούμε να αντιμετωπίσουμε την άνοιξη στην ελαφρότητα;

Τα θεμέλια για ένα υγιές πεπτικό σύστημα

Ένα έντερο σε ισορροπία και ένα υγιές στομάχι εξαρτάται έντονα από το δικό μας καθημερινές συνήθειες. Η διατροφή, η ενυδάτωση και ο τρόπος ζωής διαδραματίζουν βασικό ρόλο στο αποτρέψτε τις διαταραχές ως οξύτητα, άμπωτη, πρήξιμο κοιλιακός Ε Αργή πέψη.
Ορίστε Οι χρυσοί κανόνες Για να ενθαρρύνετε την πεπτική ευημερία:

• Επιλέγω Πλήρεις τρόφιμα πλούσια σε ίνες, όπως δημητριακά ολικής αλέσεως, όσπρια και πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Οι ίνες Βελτίωση της εντερικής διέλευσης Και θρέφουν το μικροβιοτικό, συμβάλλοντας σε μια πιο αποτελεσματική πέψη.
  
  
• Προτιμώ εποχιακά φρούτα και λαχανικά, πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά που Προστατέψτε τον γαστρικό βλεννογόνο και ευνοούν ένα βέλτιστη πέψη. Οι μπανάνες, τα μήλα, το μάραθο και το τζίντζερ είναι ιδιαίτερα κατάλληλες για να χαλαρώσουν το στομάχι.
  
  
• Περιορίστε τα ερεθιστικά τρόφιμα, όπως τα πικάντικα τρόφιμα, τα τηγανητά τρόφιμα, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα βιομηχανικά επιδόρπια, τα οποία μπορούν να επιδεινώσουν την οξύτητα και την παλινδρόμηση. Επίσης τα ανθρακούχα ποτά και ιδιαίτερα τοαλκοόλ και ο καφές κουτί συμβιβαστείτε την ισορροπία του πεπτικού. Καλύτερα να επιλέξετε πεπτικά φυτικά τσάγια Και έγχυση του χαμομηλιού ή του μάραθου.
  
  
• Ενυδατώ, πίνοντας τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα νερού την ημέρα για Προωθήστε την πέψη και την εξάλειψη των τοξινών. Καλύτερα να απολαύσετε νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας αντί να πιείτε μεγάλες ποσότητες στα γεύματα, για να αποφύγετε την αραίωση των γαστρικών χυμών.
  
  
• Η σωματική δραστηριότητα τακτικά, ακόμη και ένας απλός περίπατος μετά τα γεύματα μπορούν Βελτιώστε την εντερική περισταλτική και να αποτρέψει την αίσθηση της βαρύτητας.
  
  
• Διαχειριστείτε το άγχος, επειδή το άγχος και η συναισθηματική ένταση μπορούν να μεταβάλουν την εντερική ισορροπία. Γιόγκα, διαλογισμός και αναπνοή Βαθιά βοήθεια για τη μείωση των συμπτωμάτων του ευερέθιστου παχέος εντέρου και της γαστρίτιδας.
  
  
• Μασήστε αργά, επειδή η πέψη ξεκινά από το στόμα. Τρώγοντας ήρεμα βοηθά το στομάχι α επεξεργαστείτε καλύτερα τα τρόφιμα και μειώνει τον κίνδυνο διόγκωσης και εντερικής ζύμωσης.

Ενσωματώστε αυτές τις υγιείς συνήθειες με στοχευμένα φυσικά εκχυλίσματα Μπορεί να κάνει τη διαφορά. T-Gastro Calm Είναι το φυσικό σιρόπι κατά του οξέος που βασίζεται σε γλυκόριζα, αγκινάρες, χαμομήλι και λάσπη σαλιγκαριών. Ιδανικό για αντίθετη οξύτητα, καύση και κακή πέψη έτσι φυσικό, γρήγορο και χωρίς αντενδείξεις σε μακροπρόθεσμη χρήση.

Η δύναμη των φυσικών εκχυλισμάτων για την υγεία του στομάχου

Όταν πρόκειται για τη βελτίωση της πέψης e Μειώστε την ενόχληση όπως η οξύτητα, η παλινδρόμηση και η κοιλιακή διόγκωση, η φύση προσφέρει τη φύση Αποτελεσματικές και ασφαλείς θεραπείες λαχανικών. Ορισμένα εκχυλίσματα φυτοθεραπείας έχουν ιδιοκτησία πραϋντικός, χωνευτικός Και διαλύων τα αέρια του στομάχου Οτι Βοηθούν το στομάχι και το έντερο να βρουν την ισορροπία τους. Ορίστε Οι πιο αποτελεσματικοί φυσικοί σύμμαχοι για πεπτική ευημερία.

Mastice of Chios - ο σύμμαχος ενάντια στην οξύτητα και την παλινδρόμηση

Πολύτιμη ρητίνη που εξάγεται από Lentiscus pistacia, η μαστίγια της Χίων είναι γνωστή για το δικό του ιδιοκτησία καταπραϋντικό και προστατευτικό στον γαστρικό βλεννογόνο. Βοήθεια για:

• Μειώστε τη γαστρική οξύτητα και να εξισορροπήσει την παραγωγή γαστρικών χυμών
  
  
• Προστατέψτε το στομάχι Σε περίπτωση γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης και γαστρίτιδας
  
  
• Ευνοώ το φαρμακευτικός γαστρικές αλλοιώσεις Χάρη στη φυσική αντιφλεγμονώδη δράση της
  

Ιδανικό για όσους πάσχουν από καύση στο στομάχι και πεπτικές δυσκολίες, η μαστίγια των Χίων αντιπροσωπεύει ένα Φυσική θεραπεία της αριστείας για πεπτική καλά.

Γλυκόριζα - Ο φυσικός προστάτης του στομάχου

Εκεί γλυκαρριζίνη, το κύριο ενεργό συστατικό της γλυκόριζας, έχει έναδράση αντιφλεγμονώδες και προστατευτικό στον γαστρικό βλεννογόνο. Είναι χρήσιμο για:

• Δημιουργήστε ένα προστατευτικό εμπόδιο κατά της γαστρικής οξύτητας
  
  
• Καταπραΰνει την καύση του στομάχου και της παλινδρόμησης
  
  
• Προωθήστε την κλίση σε περίπτωση γαστρίτιδας και έλκη

Αγκινάρα - Καθαρισμός και πέψη χωρίς πρήξιμο

Τα φύλλα αγκινάρας είναι πλούσια σε πικρές ουσίες που διεγείρει την παραγωγή χολής, διευκολύνοντας την πέψη του λίπους e αποτρέποντας το πρήξιμο μετά την προ-. Επιπλέον, εκτελεί μια ενέργεια Καθαρισμός για το ήπαρ, απαραίτητο για ένα βέλτιστο μεταβολισμό.

Fennel - Αντιγονφόρη κατ 'εξοχήν

Το Anetolo, ενεργό συστατικό του μάραθου, έχει κολλήσει ιδιοκτησία διαλύων τα αέρια του στομάχου Αυτή η βοήθεια Μειώστε το σχηματισμό εντερικών αερίων Και την αίσθηση του πρήξιμου. Ένα τσάι βοτάνων μετά τα γεύματα είναι μια εξαιρετική λύση για όσους πάσχουν από αργός μετεωρισμός e εντερική ζύμωση.

Aloe Vera και Malva - Αρωγή και προστασία για το γαστρικό βλεννογόνο

Η αλόη Βέρα είναι πλούσια κόλλα, ουσίες που σχηματίζουν μια προστατευτική μεμβράνη στους τοίχους του στομάχου, βοηθώντας καταπραΰνει τη φλεγμονή και την οξύτητα. Το μοσχάρι, από την άλλη πλευρά, έχει ένα αποτέλεσμα μαλακτικό και χαλαρωτικό, ευνοώντας το εντερικό πηγάδι e αντίθετη δυσκοιλιότητα.

Μαστιχία T-Reflux Chios Είναι η ιδανική φυσική λύση για όσους πάσχουν από οξύτητα, γαστροβοροφαγική παλινδρόμηση, γαστρίτιδα και καύση στο στομάχι. Η φόρμουλα του ενώνει Μαστίνη της Χίων, ισχυρή επανεξισορρόπηση γαστρικών χυμών, Μωβ, για μια καταπραϋντική και προστατευτική δράση στον βλεννογόνο Αλόη Βέρα, να μειώσει τη φλεγμονή και να βελτιωθεί η πέψη.

Φυσικά και προβιοτικά δραστικά συστατικά: Η εντερική ισορροπία είναι το κλειδί για την ευημερία

Το έντερο ονομάζεται συχνά το "Δεύτερος εγκέφαλος" του σώματός μας και η ισορροπία του είναι βασικός αποδοτική πέψη, ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα και ένα υγιές μεταβολισμό. Μια ανισορροπία της εντερικής χλωρίδας μπορεί να προκαλέσει διόγκωση, δυσκοιλιότητα, διάρροια, φλεγμονή και μεγαλύτερη ευαισθησία σε λοιμώξεις και αλλεργίες.

Τα καλύτερα προβιοτικά για το έντερο σας

Ο γαλακτικό ζυμωμένο με προβιοτική δράση βοήθεια εξισορρόπηση του εντερικού μικροβίου και ένα Υποστήριξη της πέψης. Είμαι Οι καλύτεροι συμμάχοι για τη φροντίδα και την ευημερία του εντέρου και μπορεί να προσληφθεί για 15-30 ημέρες Για να διορθωθεί βαθιά και να διατηρήσει την εντερική βακτηριακή χλωρίδα σε ισορροπία. Purocol Flor Probiotic Intestine Είναι ένα συμπλήρωμα που περιέχει έναν ισορροπημένο συνδυασμό:

• Γαλακτοβακίλλος rhamnosus - Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στην εξουδετέρωση των εντερικών φλεγμονών και των πεπτικών διαταραχών.
  
  
• Διφιδοβακτηρίδιο - Υποστηρίζει την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών και προάγει τη σωστή εντερική διέλευση.
  
  
• Lactobacillus plantarum - Αντιθέτει στην κοιλιακή διόγκωση και βελτιώνει την ισορροπία της βακτηριακής χλωρίδας μετά από θεραπείες αντιβιοτικών ή περιόδους άγχους.

Τακτική πρόσληψη του Πτερύγιο Συμβάλλει ουσιαστικά στη βελτίωση της πέψης και της εντερικής πηγής, αποτρέποντας τα επεισόδια διόγκωσης, παρατυπίας και κακής αφομοίωσης των θρεπτικών ουσιών.

Τα πεπτικά ένζυμα του pΗ Apaya ζυμώθηκε 

Εκτός από τα προβιοτικά, ένας άλλος ισχυρός σύμμαχος της εντερικής πηγής είναι το π.Η Apaya ζυμώθηκε. Χάρη στη διαδικασία ζύμωσης, αυτό Υπερ -τροφή Και γεμάτη φυσικά πεπτικά ένζυμα, Αυτό:

• Βελτιώστε την πέψη και μειώστε τον φόρτο εργασίας του στομάχου και του εντέρου
  
  
• Υποστηρίξτε την αφομοίωση των θρεπτικών ουσιών, αποφεύγοντας τις ζυμώσεις και την κοιλιακή διόγκωση
  
  
• Έχω αλκαλινωτικό αποτέλεσμα Οτι συμβάλλει στην εξισορρόπηση της γαστρικής οξύτητας και στη μείωση της φλεγμονής του εντέρου
  
  
• Ενεργεί ως ισχυρά αντιοξειδωτικά, αντίθετο οξειδωτικό στρες και προστασία των κυττάρων του γαστρεντερικού σωλήνα

Ενσωμάτωση Ζυμωμένη παπάγια είναι ιδανικό για όσους πάσχουν από Αργή πέψη, πρήξιμο ή δυσκολία στην σωστή αφομοίωση των θρεπτικών ουσιών, καθώς και για εκείνους που θέλουν να ενισχύσουν φυσικά την ανοσολογική άμυνα.

Προώθηση της εντερικής διέλευσης για ένα υγιές και ελαφρύ έντερο

ΕΝΑ τεμπέλης έντερο ή ακανόνιστο μπορεί να προκαλέσει κοιλιακή πρήξιμο, βαρύτητα και πεπτική δυσφορία. Όταν η εντερική διέλευση επιβραδύνεται, Οι τοξίνες και τα αέρια τείνουν να συσσωρεύονται, προκαλώντας ζύμωση Και πεπτικές δυσκολίες. Για να βρείτε τη σωστή ισορροπία, είναι απαραίτητο να υιοθετήσετε ένα μείγμα Καλές διατροφικές συνήθειες και στοχευμένη φυτοθεραπευτική υποστήριξη:

• Αμάμημα: Περιέχει Ανθρακινών γλυκοσίδη, ουσίες που Τονίζουν την εντερική κίνηση Σταδιακά, ευνοώντας μια φυσική και λεπτή εκκένωση.
  
  
• Τράτα: Χάρη στα ενεργά συστατικά του, το Σηκουάνα ευνοεί την εντερική περισταλτική, συμβάλλοντας στην αντιμετώπιση της περιστασιακής δυσκοιλιότητας και στην αποκατάσταση της κανονικότητας.
  
  
• Μάραθο: Καρμινική ιδιοκτησία Μειώνουν την εντερική ζύμωση και αντιπαραβάλλουν το σχηματισμό αερίου, ανακουφίζοντας το ενοχλητικό οίδημα της κοιλίας.
  
  
• Γλυκόριζα και χαμομήλι: Γλυκόριζα προστατεύει τον εντερικό βλεννογόνο και βοηθά στην αντιμετώπιση της φλεγμονής, ενώ χαμομήλι Χαλαρώστε το μυϊκό σύστημα του εντέρου Και μειώνει τους σπασμούς, βελτιώνοντας την πέψη.

Frangula plus είναι ένα πλήρες συμπλήρωμα που Συνδυάστε αυτά τα φυτικά εκχυλίσματα Για την τόνωση της εντερικής διέλευσης Με ένα λεπτό τρόπο, μειώστε το πρήξιμο και ενθαρρύνετε την ελαφρύτερη πέψη. ΚΑΙ ιδιαίτερα κατάλληλο για όσους πάσχουν από δυσκοιλιότητα τυχαίος, πρήξιμο μετα-προ-γελοιόνια ή πεπτικές δυσκολίες συνδέεται με το άγχος και τις εποχιακές αλλαγές.